8 ознак, що вашому тілу не вистачає білка
Будь-який дефіцит вітаміну в організмі відбивається в нашому тілі через певні симптоми. Білки є важливими живильними речовинами для фізичної та розумової діяльності. Вони необхідні для здорового і збалансованого харчування і допомагають вам схуднути. Згідно з даними, отриманими вченими з Єльського університету, штат Коннектикут, раціон, багатий білком, дозволяє людині втрачати вагу в середньому кожні 10 і …