Золоте молоко: простий напій, який може змінити твоє життя

Золоте молоко: простий напій, який може змінити твоє життя

«Золоте молоко» – настільки корисний напій, що всім не завадило б пити його щовечора. Основна складова цього чудо-молока – куркума. До складу коренів і листя куркуми входить барвник жовтого кольору – куркумін і безліч ефірних масел. Протизапальну дію цього засобу складно переоцінити, він активний навіть проти ракових клітин, тому що в складі міститься дуже багато антиоксидантів.

Ось вражаючі корисні властивості «золотого молока»:

  • Антисептична та знеболювальна дія
  • Підвищення імунітету
  • Антиканцерогенні властивості
  • Оздоровлення травної системи
  • Детоксикація печінки
  • Нормалізація ваги і обміну речовин
  • Підтримка нормального тиску в організмі
  • Поліпшення пам’яті і діяльності головного мозку
  • Лікування шкірних захворювань
  • Допомога при невралгічних розладах

Головний козир лікарського напою – додавання до куркумі перцю. Адже звичайний чорний перець містить речовину піперін, яка збільшує активне засвоєння куркуми в два рази!

Як приготувати «Золоте молоко»

Спочатку тобі необхідно приготувати пасту з куркуми

Інгредієнти для пасти

  • 1/4 склянки порошку куркуми
  • 1/2 чайної ложки меленого перцю
  • 1/2 склянки фільтрованої води

Змішай всі інгредієнти і трохи провари на повільному вогні, постійно помішуючи. Цю суміш можна скласти в банку і тримати в холодильнику – не потрібно готувати нову кожен раз, коли вирішиш випити такого молока, це великий плюс!

Інгредієнти для золотого молока

  • 1 чашка мигдалевого молока (конопляне або кокосове – також хороші варіанти)
  • 1 ч. л. кокосової олії
  • 1/4 чайної ложки або більше пасти з куркуми, рецепт якої знаходиться вище
  • мед

Змішай всі складові, крім меду, нагрій, але не доводь до кипіння. Вимкнувши вогонь, додай в трохи охолоджене молоко мед за смаком – мед не можна проварювати, так як він втрачає свої корисні властивості.

Молоко готове! Пий із задоволенням і оздоровлюйся.