“Безобідні” симптоми того, що у вас підвищений цукор в крові

“Безобідні” симптоми того, що у вас підвищений цукор в крові

Увага до рівня цукру в крові – це обов’язковий елемент перевірки для всіх. Особливо для тих, у кого є підозри на діабет.

Підвищений рівень цукру в крові (гіперглікемія) може привести до пошкодження нервів, кровоносних судин, внутрішніх органів. Щоб не допустити подібного розвитку, слід не допускати підвищення, а значить, уважно стежити за першими ознаками.

Буває так, що рівень цукру вище, ніж зазвичай, але ще не дійшов до того рівня, коли можна констатувати розвиток діабету у людини. Такий стан називається перед діабетний стан. Зазвичай він не має ознак.

За умови дотримання здорового харчування, фізичної активності, підтримки нормальної ваги можна повернути цукор в норму, не доводячи до діабету 2 типу.

Ознаки підвищення цукру в крові можуть бути наступні:

  • почуття втоми;
  • затуманений зір;
  • головний біль;
  • часте сечовипускання;
  • спрага;
  • сухість в роті;
  • складно концентруватися;
  • почуття голоду;
  • болі в животі;
  • потемніня шкіри на шиї, ліктях, суглобах.
  • схильність організму до запальних процесів, які мають затяжний перебіг;
  • надмірний ріст умовно-патогенної флори (кандидоз – молочниця), тривале загоєння ран, схильність їх до нагноєння.

Оскільки підвищення цукру в крові може бути викликано певними відхиленнями в харчуванні і в цілому в способі життя, то слід звернути увагу на них і намагатися не допускати.

Серед найбільш частих причин відзначимо такі:

  • вживання їжі, багатої вуглеводами;
  • наявність інфекційного захворювання;
  • стан стресу;
  • малорухливий спосіб життя;
  • зайва вага, особливо на талії;
  • спадковість;
  • вік старше 45 років.

Обов’язково відвідайте лікаря, якщо ви помітили у себе будь-які згадані симптоми. Особливо, якщо у вас серед близьких рідних є люди з діабетом. Будьте здорові!