Ось що відбувається з серцем і та іншими органами, коли ви їсте червону цибулю

Ось що відбувається з серцем і та іншими органами, коли ви їсте червону цибулю

Цибуля насичена вітаміном С, сірчаними сполуками, флавоноїдами та іншими фітохімікатами, які забезпечують потужні цілющі властивості.

Деякі навіть говорять, що якщо їсти цибулю кожен день, то ви зможете забути про походи до лікаря. Одним з основних компонентів в цибулі є флавоноїдний кверцетин. Цей флавоноїд вважається сильним антиоксидантом і здатний захищати клітини від раку.

Червону цибулю слід часто їсти, тому що вона:

1) Покращує здоров’я серця.

Червона цибуля містить флавоноїди, які сприяють здоров’ю серця. Сполуки сірки в в ній зменшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Тіосульфінати в ній діють як розчинники природної крові, що допомагає знизити ризик розвитку інсульту.

2) Стимулює імунну систему.

Червона цибуля містить поживні речовини, які сприяють здоров’ю і зміцненню імунної системи.

Аліцин є антиоксидантним з’єднанням, яке ефективне в знищенні патогенних мікроорганізмів, що викликають ослаблення імунітету. Він бореться з грибками, бактеріями і вірусами.

3) Має детоксикаційні властивості.

Рослина може стимулювати детоксикацію організму. Причина полягає в антиоксидантах, що містяться в червоній цибулі. Вони допомагають підвищити активність двох сильнодіючих сполук: глутатіону і супероксиддисмутазі, які допомагають видалити токсини з організму.

4) Запобігає виразки.

Вживання цибулі може запобігти появі виразок шлунка шляхом видалення вільних радикалів і запобігання зростанню Heliobacter pylor (H-pylori) – виразкового мікроорганізму.

5) Покращує здоров’я ротової порожнини.

Цибуля часто використовується для запобігання карієсу і інфекцій ротової порожнини. Її природні антибактеріальні властивості вб’ють будь-які мікроби в роті і горлі.

6) Допомагає позбутися від мокротиння.

Сира цибуля, змішана з медом і коричневим цукром і залишена на ніч, утворює потужний сироп. Через 24 години видаліть цибулю, і ви отримаєте сильний сироп від кашлю, який допоможе зменшити мокроту.

7) Зупиняє кровотечу.

Відріжте шматочок сирої цибулі і поставте прямо під ніс – їдкі випари з лука допоможуть згустити кров. І, таким чином, кровотеча зупиниться.

За матеріалами