Ці диво-продукти очистять ваш організм краще будь-яких ліків!

Ці диво-продукти очистять ваш організм краще будь-яких ліків!

Щоб очистити організм і стати стрункою, необов’язково весь час відчувати на собі різні дієти, які часом діють абсолютно негативно на здоров’я. Треба просто дати поштовх всім процесам очищення, і зробити це можна за допомогою натуральних продуктів.

1. Журавлина

Журавлина – один з найсильніших природних антибіотиків. Крім того, це прекрасний противірусний засіб. Журавлина прекрасно очищає сечовий міхур. Крім цього, журавлина прекрасно бореться з утворенням ракових клітин, чистить судини від тромбів і бляшок.

Щоб очистити організм від шлаків рекомендується вживати журавлину свіжою, з цукром, у вигляді соку, морсу або варення.

2. Авокадо

До складу авокадо входить речовина глютатіон, яка блокує безліч небезпечних канцерогенів, при цьому «розвантажуючи» печінку. Також авокадо нормалізує рівень холестерину в крові, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, забезпечує організм киснем. Рекомендується вживати авокадо свіжим, як сухофрукт або у вигляді олійки.

3. Яблука

Яблука завдяки клітковині і пектину нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту. Яблука покращують апетит, нормалізують вироблення шлункового соку, позбавляють від закрепів. Крім того, яблука знищують збудників вірусів грипу А, дизентерії, золотистого стафілокока.

Зазвичай яблука вживають в свіжому вигляді і тільки зі шкіркою, також можливо у вигляді соку і тертої маси, у вигляді компоту.

4. Ріпчаста цибуля

Фітонциди, що входять до складу цибулі, всього за секунди вбивають більшість бактерій і грибків. Більш того, цибуля допомагає поліпшити травлення і засвоєння поживних речовин і навіть нормалізує апетит.

Цибуля містить велику кількість сірки, яка знешкоджує і знищує «все шкідливе». Рекомендується вживати цибулю свіжою, в салаті або у вигляді настоянки на спирту.

5. Часник

Всього в одному зубчику часнику міститься більше 400 корисних компонентів. Ці компоненти очищають судини, зменшують рівень холестерину в крові і борються з бактеріями, що викликають рак мозку.

Компоненти часнику знищують причину виразки шлунка – хелікобактер. Вбивають глистів та дифтерійну, туберкульозну паличку. Вживати найкраще свіжим або в подрібненому вигляді.

6. Червоний буряк

Червоний буряк – лідер по очищенню організму. По-перше, до складу буряка входять клітковина, мідь, фосфор, вітамін С і цілий ряд корисних кислот, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту і вбивають гнильні бактерії в кишечнику.

По-друге, в його склад входить ліпотропна речовина «бетаїн», яка змушує печінку краще позбавлятися від токсинів. Більш того, буряк сприяє омолодженню організму за рахунок фолієвої кислоти і кварцу (поліпшується стан шкіри, волосся і нігтів).

Рекомендується вживати буряк відварену, можна в борщі, або в якості салату або у вигляді соку.

7. Білокачанна капуста

Капуста включає в себе величезну кількість харчових волокон, які зв’язують важкі метали і токсини і виводяться з кишечника. Також, капуста володіє органічними кислотами, які позитивно впливають на травлення і стабілізують мікрофлору.

Також в капусті міститься досить рідкісний вітамін U, який «вбиває» небезпечні речовини і бере участь в синтезі вітамінів і навіть загоює виразки. Рекомендується вживати капусту в свіжому вигляді, квашену або у вигляді соку.