Вживаючи імбир кожен день, ви будите здивовані тим, що з вами станеться …

Вживаючи імбир кожен день, ви будите здивовані тим, що з вами станеться …

Імбир – рослина, яку спочатку було знайдено в Китаї, але тепер поширена по всьому світу. Корінь рослини зазвичай використовується в якості спеції. Більшість з нас може асоціювати імбир з солодкими делікатесами, такими як охолоджений імбирний напій, ніжні імбирні печива або пряники. У більшості країн він також використовується в медичних цілях.

Протягом століть люди насолоджувалися перевагами для здоров’я, які отримуються від цієї трави.

Ось деякі з ефектів, які він надає на організм людини:

Зменшує запалення

Імбир має з’єднання, відоме як гінгерол, що робить його ефективним інструментом для боротьби зі здоров’ям, пов’язаних із запаленням клітин. Дослідження, проведені на пацієнтах, які страждають на артрит і м’язовими болями, показали значні результати щодо полегшення болю і м’язового набряку.

Імбир також може бути дуже корисним для пацієнтів, які страждають від хвороб, викликаних запаленням клітин, таких як ожиріння, діабет і хвороби Альцгеймера.

Зупиняє кислотний рефлюкс

Журнал «Молекулярні дослідження і харчове харчування» представив тематичне дослідження, в ході якого дослідники порівняли деякі сполуки імбиру з препаратами з кислотним блокатором і прийшли до висновку, що імбирні з’єднання працюють в шість разів краще, ніж препарати.

Усуває кашель або біль у горлі

Протягом століть це було найвідоміші домашні ліки від кашлю і болю в горлі. Гаряча вода з шматочками імбирних кореневищ і додаванням лимона і меду використовувалася для заспокоєння болю в горлі, а також для очищення закладеності носа.

Покращує травлення і також зупиняє метеоризм

Імбир також є однією з трав, які використовуються для заспокоєння буркітливого шлунка. Щоб розібратися з розладом шлунка, потрібно кілька хвилин кип’ятити шматочки імбиру і підсолодити його тільки сирим медом. Для метеоризму лікарі зазвичай призначають дози від 250 до 500 мг до трьох разів на день.

Знімає головний біль

Змішування імбиру з каєнським перцем і м’ятою дає вам ідеальний напій для заспокоєння мігрені. Додайте щіпку каєнського перцю і чайну ложку висушеної перцевої м’яти в окріп, потім додайте шматочки імбиру і дайте їм покипіти, щоб зробити напій більш потужним.

Дуже рекомендується, щоб ви тільки підсолоджували напій сирим медом або стевією. Більш традиційним методом було б використовувати половину чайної ложки порошку імбиру і невелику кількість води для утворення пасти, а потім нанести її на лоб.

Заспокоює зуби

Через його болезаспокійливі властивості імбир використовувався при зубних болях протягом кількох поколінь. Втираючи сирий імбир в ясна, багато пацієнтів відчувають негайне полегшення болю, або ви можете закип’ятити воду і імбир, дати їй охолонути і використовувати її в якості рідини для полоскання рота.

Стимулює кровообіг

Помістіть близько 50 грамів тертих імбирних кореневищ в тканину, потім вичавіть сік і розбавте в 4-5 літрах гарячої води, потім зробіть компрес. Цей метод підходить для розчинення накопиченої токсичної речовини.

Інші переваги, пов’язані з імбиром, такі:

Лікарі радять пацієнтам пережовувати шматок імбиру після операції, щоб допомогти запобігти нудоту і блювоту.

Жування шматка імбиру прямо перед їжею зазвичай викликає апетит і активує травні соки.

Пацієнтам, які страждають від м’язових напружень, особливо спортсменам, рекомендується змішувати імбирну пасту з куркумою і міцно втирати в уражену ділянку не рідше двох разів на день.

Більшість лікарів радять своїм пацієнтам з діабетом випити склянку імбирної води вранці перед їжею, оскільки вона допомагає стабілізувати рівень глюкози в крові.