Три засоби для дам, для контролю гормонів в нормі. Вживайте щодня!
Рецепт №1
Молоко з куркумою – цей напій найпопулярніший з аюрведи. Його також називають «золоте молоко». Цей напій балансує всі гормони, зміцнює імунну систему, покращує травлення і лікує застуду.
Рецепт: на 200 мл гарячого молока ½ ложки куркуми, можна додати мед за смаком. Цей напій якраз краще пити на ніч.
Рецепт №2
Чай з листя малини регулює жіночу репродуктивну систему, також зміцнює матку, завдяки чому менструації, пологи і клімакс проходять легше. Цей чай надає неймовірну бадьорість і може замінити каву. Пийте його по три чашки в день, і гормональний фон буде в порядку.
Рецепт: залийте одну столову ложку листя малини (можна сухих) 200 мл окропу, дайте настоятися 10 хвилин. Не пийте перед сном, приймати краще з ранку і протягом дня.
Рецепт №3
Тепла вода з лимоном – цей напій допоможе скинути зайву вагу, вивести токсини з організму, поліпшити імунітет, стан шкіри і травлення. Лимон здатний впливати на гормон ситості – лептин. Якщо він не в балансі, організм починає накопичувати жирові відкладення.
Рецепт: вичавити сік половини лимона і залийте його гарячою водою, дайте йому злегка охолонути і випийте залпом. Ранок краще почати з цього напою.