Відомий доктор дав поради, які не вписуються в жодні рамки!

Відомий доктор дав поради, які не вписуються в жодні рамки!

Доктор Вонг – японський фахівець з унікальною точкою зору на те, яким чином потрібно підтримувати своє здоров’я. Його виступ на Всесвітньому симпозіумі лікарів-дієтологів викликав сенсацію.

Поради доктора Вонга

1. Доктор, я чув, що вправи для зміцнення серцево-судинної системи продовжують життя. Це правда?

Твоє серце створено для того, щоб битися. Як і будь-який орган, воно зношується з часом. Якщо ти будеш змушувати серце битися швидше, це зовсім не означає, що воно прослужить тобі довше! Збільшуючи швидкість при їзді на автомобілі нерозумно розраховувати на збільшення терміну його служби.

Хочеш жити довше? Здрімни.

2. Чи повинен я менше вживати алкоголь, якщо хочу зміцнити здоров’я і убезпечити себе від хвороб?

Вино роблять з фруктів, пиво – з солоду, хмелю і дріжджів. Навіть бренді виготовляють з виноградного вина. Уявляєш, скільки корисних речовин проходить повз тебе, якщо ти відмовляєшся від зайвого стаканчика?

3. Як обчислити співвідношення жиру і м’язів в організмі? Ось тут у мене трохи зайвого, і я хвилююся …

У тебе є тіло і є жир, співвідношення 1: 1. Якби у тебе було два тіла, співвідношення було б 2: 1, я вважаю так.

4. Назвіть переваги регулярних фізичних вправ. Адже це так корисно – постійні тренування!

Моя філософія проста. Якщо після зарядки у тебе нічого не болить – це вже плюс.

5. Так чи шкідлива смажена їжа?

Боюся навіть уявити сніданок без яєчні.

6. Ви згодні з тим, що шоколад – отрута в чистому вигляді?

Какао-боби – насіння плодів шоколадного дерева. Я впевнений, що це потужний ресурс для гарного самопочуття, як і будь-які інші насіння!

7. Я захопився плаванням. Багато фахівців вважають, що це виключно корисно для фігури! Ви поділяєте цю думку?

А як щодо китів? Вони плавають постійно, але де результат?

8. Підтримуючи себе в хорошій фізичній формі, я надіюсь на користь для здоров’я. А яким спортом займаєтеся ви?

Коло – це теж форма! Я в своїй формі не сумніваюся.

9. Дайте цінну пораду наостанок всім, хто намагається вести здоровий спосіб життя.

Життя не повинно бути похмурою подорожжю в могилу з наміром зберегти тіло привабливим і здоровим до останніх днів. Я бачу це так: в одній руці – келих шардоне, в іншій – шоколадка, тіло постаріло, але я мчу і Вигукую: «Ось це пригода!»

Кілька фактів, якими поділився дієтолог Доктор Вонг:

1. Японці вживають дуже мало жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

2. Мексиканці їдять багато жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

3. Китайці п’ють дуже мало червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

4. Італійці п’ють багато червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

5. Німці п’ють багато пива, їдять багато сосисок і жирної їжі, але менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Розумний підхід потрібен до всього! Деякі люди так захоплюються оздоровленням, що забувають при цьому жити. Але ж життя невблаганно минає … Ось про що намагається сказати Доктор Вонг в цьому жартівливому інтерв’ю.

За матеріалами