Вони дали один одному обіцянку схуднути до Нового Року. Через рік ця пара здивувала всіх!
Лексі і її чоловік Денні дали один одному обіцянку схуднути до Нового Року. Дівчина ділилася своїм методом втрати ваги в соцмережі, демонструючи прогресивні зміни. Пара вирішила зайнятися своїм тілом, щоб більше не відчувати дискомфорт, який викликаний ожирінням.
Перед обіцянкою Лексі важила близько 220 кг, а Денні – близько 130 кг. За рік пара на двох втратила цілих 180 кг!
Ось якими вони були …
Вони робили це без певної програми харчування, без особистих тренерів і без будь-якої допомоги.
До 2016 року Лексі і Денні споживали близько 8000 ккал в день. Потім вони зменшили кількість їжі, що вживається в кілька разів, додали тренування і, протягом 12 місяців, їм вдалося втратити половину своєї ваги!
Їх переможна зброя – це взаємна підтримка, рішучість, прагнення до кращого майбутнього і, відповідно, здорові діти.
Ця історія показує, що не варто боятися змінюватися, і що взаємопідтримка це дуже важлива ключова, разом завжди простіше і легше подолати всі труднощі!