Те, що зробить з твоїм організмом 1 чайна ложка куркуми в день, по-справжньому захоплює!

Те, що зробить з твоїм організмом 1 чайна ложка куркуми в день, по-справжньому захоплює!

Практично всі знають, що куркума – не тільки ідеальна спеція для плову, але і біологічно активна речовина! Ця приправа має найцінніший вітамінно-мінеральний склад, який діє на організм не гірше лікарських препаратів.

Так, наприклад, відомо, що помаранчевий порошок, що видобувається з кореня рослини куркуми, містить безліч ефірних масел, вітамінів A, C, K і B, а також є цінним джерелом мінералів – фосфору, заліза, селену і кальцію. Куркума славиться високим вмістом йоду, проте найціннішою речовиною цієї приправи вважається компонент куркумін, про дивовижні властивості якого свідчать більше 7 000 наукових статей!

Куркума використовується для профілактики і лікування діабету, за допомогою куркуми активно худнуть.

Куркума з молоком дуже корисна, цей напій, випитий ввечері, допоможе вирішити проблеми з травленням, забезпечить спокійний сон протягом ночі, підвищить імунітет і подбає про те, щоб рівень холестерину в крові знизився!

Отже, як слід правильно вживати чудо-спецію. Всього 1 місяць з натуральною приправою в раціоні – і твоє тіло зміниться дуже істотно …

Лікування куркумою

Додаючи в їжу куркуму, завжди додавай ще і дрібку чорного перцю! Перець допоможе повністю засвоїтися куркуміну, цим самим організм буде використовувати цей цілющий ресурс максимально.

Щоб очистити організм від токсинів, проведи місячний курс прийому куркуми. Особливо корисно робити цю процедуру навесні!

З’їдай вранці натщесерце половину чайної ложки спеції, запиваючи її водою. Після цього 15 хвилин постарайся нічого не їсти.

Якщо у тебе виявили хоч найменший натяк на анемію, приймай куркуму з медом. Це заповнить дефіцит заліза в організмі! Чверть чайної ложки куркуми змішай з невеликою кількістю меду. Випивай ці смачні ліки кожен день натщесерце, можна запивати їх водою за бажанням.

Щоб підтримати виснажений організм, при занепаді сил використовують такий перевірений рецепт. 0,5 чайної ложки порошку куркуми змішай з 30 мл теплого молока, випивайте цю суміш невеликими порціями протягом дня.

Ти помітиш поліпшення свого стану всього через пару днів такої терапії приправою куркумою!

Для лікування куркумою є протипоказання:

Не рекомендується прийом спеції при загостренні виразкової хвороби, при захворюваннях нирок з гострим перебігом хвороби.

Не можна давати куркуму дітям до 2 років і з обережністю – дітям до 5 років. Вагітні та годуючі грудьми жінки можуть собі дозволити куркуму в дуже малих дозах і нечасто.

Щоб перевірити на собі потужний засіб, потрібно не полінуватися і просто спробувати ранкову схему прийому чарівної приправи.

За матеріалами