Ці 8 продуктів найкраще розріджують кров. Ось як запобігти появі згустків та прожити довге життя!

Загусла кров не найкраще явище в організмі людини, яке може привести до тромбозу і варикозу. Ускладнюється робота судин, після чого утворюються згустки крові, які можуть блокувати прохідність дрібних судин.

Такі проблеми в підсумку можуть призвести до інсульту. Якщо є ймовірність, що такого роду проблеми присутні, то краще за все проконсультуватися з лікарем і внести певні продукти в свій раціон харчування. Вони допоможуть розріджувати кров і поліпшать загальний стан крові.

Тому потрібно намагатися мінімізувати будь-які ризики, поповнюючи свій раціон тими продуктами, які здатні розріджувати кров.

1. Вода

Саме основне, з чого варто почати це нормалізувати водний баланс організму. Вживання води повинно бути в достатній кількості близько 2, 5 літрів на добу. Все залежить від індивідуальності, можливо, знадобитися і більше. В організмі має бути достатньо рідини. Допомогти визначитися з об’ємом зможе фахівець.

2. Риб’ячий жир

Він не тільки розріджує кров, але і розсмоктує тромби і склеротичні бляшки, які вже встигли сформуватися. Для профілактики рекомендується їсти рибу мінімум 3-4 рази в тиждень, вибираючи саме жирні види.

3. Ягоди чорниці

До складу ягід входять кумарини, які перешкоджають утворенню кров’яних згустків. Чорниця дуже корисна як для профілактики, так і для лікування новоутворень. До того ж, це природній протимікробний засіб.

4. Селера

А, точніше, сік. Випивайте по 0,5 склянки соку селери щодня для розрідження крові та лімфи. Також ваш раціон повинен включати й сам овоч.

5. Часник

До його складу входять речовини, які здатні розріджувати кров, як і аспірин. Щоб посилити цілющі властивості цього продукту, ви можете приготувати настоянку з часнику. Для цього очистьте кілька зубчиків часнику і розімніть їх в кашку.

Помістіть масу в скляну ємність і залийте 0,5 склянки горілки. Закрийте ємність кришкою і залиште в темному місці на 10 днів. Потім процідіть настій і приймайте по 10 крапель за 30 хвилин до їди. Обов’язково запивайте водою.

6. Корінь імбиру

Крім того, що корінь імбиру сприяє розрідженню крові, він також знижує показники цукру і покращує травлення. Людям з підвищеним артеріальним тиском і аритмією слід використовувати його більш обережно.

7. Коріння шовковиці

Візьміть 200 г свіжих коренів, промийте їх і подрібніть. Залийте коріння 3 л холодної води в емальованому посуді й відставте на 1 годину. Проваріть настій на повільному вогні: коли суміш закипить, потримайте її на вогні ще 15 хвилин.

Потім остудіть, процідіть і поставте в холодильник. Рекомендується приймати по 200 г настою до їжі 3 рази на день протягом 5 днів. Зробіть перерву на 2-3 дні та повторіть. Потрібно пройти 2-3 курси.

8. Пророщена пшениця

Рекомендується з’їдати по 1 ст. л. пророщеної пшениці щодня. Її можна додавати в овочеві салати, змішуючи з 1 ч. л. лляної олії – джерелом жирних кислот.

Дуже багато хто приймає аспірин для розрідження крові. Дійсно, це один з найбільш ефективних засобів, але він також може нашкодити. Вся річ у тому, що його частинки закріплюються на стінках шлунка, в’їдаються в них і стають причинами виразки. Саме тому ми рекомендуємо вам звернутися до народних засобів.

Саліцилова кислота міститься в багатьох овочах і фруктах. І при їх регулярному вживанні її кількість буде достатня для того, щоб впливати на кров позитивно.