Як швидко скинути 2 кг за 2 дні: салат для схуднення «Щітка»

Як швидко скинути 2 кг за 2 дні: салат для схуднення «Щітка»

Салат «Мітла» (він же «Щітка») – справжня класика в схудненні і очищенні організму. Він допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в крові, позбавити організм від накопичених шкідливих речовин, відновити мікрофлору кишечника і поліпшити стан шкіри.

За 2 розвантажувальних дня на цьому салаті можна скинути 2 кг зайвої ваги!

Як приготувати салат для схуднення

Візьміть по 150 гр капусти, моркви і вареного буряка.

Наріжте овочі, як вам зручно. Потім додайте до них велике зелене яблуко, натріть на крупній тертці, і 2 столові ложки подрібненої зелені. Всі інгредієнти перемішайте. В якості заправки використовуйте столову ложку лимонного соку і 2 чайні ложки лляної олії. При бажанні можна додати насіння кунжуту.

Схема прийому

Для максимального ефекту схуднення сніданок, обід і вечерю замініть порцією салату (300 гр). Доповнити раціон можна нежирним сиром. Пити дозволяється негазовану воду і зелений чай. За 2 дні за такою схемою ви скинете 2 кг зайвої ваги.

Зашлакованість кишечника веде до уповільнення обмінних процесів в організмі, що є головною причиною набору зайвої ваги. Тому періодично рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні на салаті «Щітка», який славиться своїми очисними властивостями!

За матеріалами

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!