Як швидко скинути 2 кг за 2 дні: салат для схуднення «Щітка»

Як швидко скинути 2 кг за 2 дні: салат для схуднення «Щітка»

Салат «Мітла» (він же «Щітка») – справжня класика в схудненні і очищенні організму. Він допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в крові, позбавити організм від накопичених шкідливих речовин, відновити мікрофлору кишечника і поліпшити стан шкіри.

За 2 розвантажувальних дня на цьому салаті можна скинути 2 кг зайвої ваги!

Як приготувати салат для схуднення

Візьміть по 150 гр капусти, моркви і вареного буряка.

Наріжте овочі, як вам зручно. Потім додайте до них велике зелене яблуко, натріть на крупній тертці, і 2 столові ложки подрібненої зелені. Всі інгредієнти перемішайте. В якості заправки використовуйте столову ложку лимонного соку і 2 чайні ложки лляної олії. При бажанні можна додати насіння кунжуту.

Схема прийому

Для максимального ефекту схуднення сніданок, обід і вечерю замініть порцією салату (300 гр). Доповнити раціон можна нежирним сиром. Пити дозволяється негазовану воду і зелений чай. За 2 дні за такою схемою ви скинете 2 кг зайвої ваги.

Зашлакованість кишечника веде до уповільнення обмінних процесів в організмі, що є головною причиною набору зайвої ваги. Тому періодично рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні на салаті «Щітка», який славиться своїми очисними властивостями!

За матеріалами