Додай куркуму в стакан з водою, і пий щоранку! Такий напій зміцнить серцево-судинну систему і не тільки

Додай куркуму в стакан з водою, і пий щоранку! Такий напій зміцнить серцево-судинну систему і не тільки

Куркума є однією з найбільш корисних спецій, так як вона володіє сильними протизапальними, антиоксидантними та омолоджуючими властивостями. Ця фантастична спеція може надати велику допомогу в лікуванні безлічі різних захворювань.

Основний компонент, що відповідає за всі ці переваги, це куркумін. Його дивовижні властивості були доведені більш ніж в 7000 опублікованих рецензованих наукових статей.

Яку користь несе така вода з куркумою для здоров’я:

Полегшує симптоми артриту

Куркумін має більш сильну активністю, ніж нестероїдні протизапальні лікарські засоби, в лікуванні болю і набряклості суглобів.

Призупиняє діабет 2 типу.

Дослідження, проведене в Обернському Університеті, показало, що добавки куркуми можуть надати велику допомогу в процесі звернення назад діабету.

Бореться з запаленням.

Численні захворювання є результатом хронічних запалень. Проте, ця пряність має потужні протизапальні властивості і бореться із запаленням навіть краще, ніж деякі протизапальні препарати.

Покращує травлення.

Регулярне вживання куркуми покращує травлення, оскільки вона стимулює виділення жовчі.

Захищає печінку.

Ця пряність так само корисна для здорової печінки. Вона запобігає печінку від токсичного ушкодження і відновлює уражені клітини печінки.

Сприяє здоровому мозку.

Дослідження показали, що існує тісний зв’язок між когнітивними розладами, такими як слабоумство і хвороба Альцгеймера і зниженням рівня зростання певного типу гормону, відомий як нейротрофічний фактор головного мозку.

Проте, експерти також виявили, що куркумін благотворно впливає на рівень цього гормону, тому він може впливати на деякі захворювання головного мозку або на зниження функцій головного мозку через старіння.

«Підлужнює» організм.

Ця спеція досить лужна, тому вона позитивно впливає на організм. А саме, лужне середовище організму не підходить для розвитку раку, так як йому це вдається тільки в кислому середовищі.

Зміцнює серцево-судинну систему.

Куркумін, активний інгредієнт куркуми, запобігає утворенню тромбів. Подовжує тривалість життя і запобігає старінню. Куркумін успішно пригнічує активність вільних радикалів і запобігає запалення, які є двома з найбільш важливих факторів старіння.

Має протиракові властивості.

Куркумін є неймовірно сильним антиоксидантом, так що він запобігає пошкодженню клітин через нестабільні молекули.

Спосіб приготування воду з куркумою:

Склянка теплої води +1/2 чайної ложки куркуми. Можна додавати мед за смаком.

За матеріалами

 

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!