7 дивовижних причин, за якими вам потрібно почати пити огіркову воду вже сьогодні! № 6 дійсно важлива!
Наступного разу, коли ви відчуєте спрагу, але вам не потрібен простий смак води, ось гарна здорова альтернатива: огіркова вода.
Вона не тільки зволожує організм, але також має масу переваг для вашого здоров’я і навіть для вашої шкіри. Ось чому ви повинні почати пити воду з огірком:
№ 1: Вона робить ваші м’язи здоровими.
Через кремнезему в огірках, сполучні тканини залишаються здоровими, особливо коли споживаються регулярно. Просто додайте кілька шматочків огірків в пляшку з водою, наприклад, під час тренувань, щоб забезпечити необхідний мінерал для м’язів.
№ 2: Огіркова вода хороша для вашої шкіри.
Крім кремнезему, огірки також містять антиоксиданти, які роблять шкіру еластичною. Якщо у вас є прищі, ви можете повторно використовувати просочений огірок, щоб нанести їх на шкіру. Почервоніння від прищів можна також зменшити, просто вимивши обличчя огірковою водою.
№ 3: Це низькокалорійний напій.
У той час як вода містить 0 калорій, вам не потрібно відчувати себе винуватим, коли ви п’єте огіркову воду. В огірку всього приблизно 45 калорій, таким чином, кілька скибочок НЕ будуть додавати багато калорій. Це як освіжаюча вода.
№ 4: Очищає тіло.
Огіркова вода відома своєю здатністю очищати наш організм. Фактично, це інтеграл очищення, особливо використання соків для видалення токсинів з організму.
№ 5: Зволожуючий засіб.
Ви не повинні залишатися зневодненими, особливо в спекотні дні. Є багато переваг для підтримки зволоження, включаючи підтримку правильної температури вашого тіла і навіть допомогу вашій серцево-судинній системі, щоб вона функціонувала належним чином.
№ 6: Дає більше енергії.
Замість того, щоб пити солодкі енергетичні напої і навіть кофеїн, спробуйте воду з огірка, яка може дати вам більше енергії. Оскільки огіркова вода ефективна в позбавленні від токсинів з організму, вона може запобігти втому і навіть сприятиме кращому фокусуванню.
№ 7: Цей напій містить вітаміни і мінерали.
Ми всі знаємо, що вода хороша для нашого організму, але сама по собі вона не є дійсно хорошим джерелом вітамінів і мінералів, яких ми потребуємо.
Доброю новиною є те, що воду з огірків так легко приготувати. Ви можете просто додати кілька шматочків огірків в воду (переважно фільтровану воду). Також ви можете додати лід, м’яту і навіть тонку скибочку лимона.