70-річна жінка не їла цукор протягом 28 років! Вона відкриває свій секрет: ось, що сталося з її організмом!
Може бути, це тільки тому, що я дитя двох стоматологів, і більшу частину свого дитинства мені відмовляли в цукерках і шоколаді, але я не могла думати ні про що, що серйозно змусило б мене відмовитися від цукру назавжди.
Я серйозно. Я думаю, мені було б легше відмовитися від чого-небудь іншого, але тільки не від солодощів.
Зрештою, десерт – це те, що робить життя гідним життя, і якщо у вас є серйозна солодка залежність, як у мене, тоді майже неможливо обійтися без нього.
Я завжди думала, що навіть якщо відмова від цукру насправді є секретом вічної молодості і безсмертя, я все одно не стала б думати про те, щоб відмовитися від солодощів. Але, може бути, замість кондитерських ласощів, замість цього я повинна їсти свої власні солодощі. Тому що відмова від цукру може бути просто секретом вічної молодості!
Забудьте ботокс, дорогий догляд за обличчям і супер креми – усунення цукру з вашого раціону може зберегти вашу молодість і красу.
Моє ім’я Каролін Хартц і мені зараз 70 років!
Каролін Гарц відмовилася від цукру майже три десятиліття тому, намагаючись залишатися стрункою та здоровою. Зайве говорити, що з тих пір вона не оглядалася назад.
Раніше вона пристрастилася до цукерок і шоколаду, але після того, як вона рішуче змінила своє споживання цукру, її зовнішність стала дивувати багатьох своєю молодістю.
Вона мати трьох дітей і підприємець, родом з Перта в Австралії. Вона заявила в недавньому інтерв’ю, що її прекрасний колір обличчя є наслідком її відмови від цукру.
«Багато жінок після 50 вважають, що неможливо підтримувати розумну форму і вагу, коли вони досягають 50 або більше років. Я говорю про жінок, які знаходяться у віці 40 років, і у яких є діти, і вони думають, що не можуть відновити своє струнке тіло.
«Ми знаємо, що наш метаболізм сповільнюється, коли ми стаємо старшими, це просто означає, що ми повинні взяти під контроль і зробити більш здоровий вибір і працювати над правильним раціоном харчування. Я вважаю, що дуже важливо знати тип їжі, який ви їсте, і кількість їжі, яку ви їсте. Бути уважним, що і скільки ви їсте, – величезний фактор ».
Гарц додала, що регулярний цикл сну по вісім годин на день також має вирішальне значення для здоров’я і каже: «Я медитую кожен день зазвичай вранці, це означає, що я повинна встати на півгодини раніше, але переваги протягом мого робочого дня величезні. Я настільки спокійна і інтуїтивна, коли медитую. Я почала медитувати в 65, так що ніколи не пізно.