Як позбутися від почуття голоду і тяги до солодощів?
При схудненні головне – отримати швидкий результат і не нашкодити здоров’ю. Але так само дуже важливо не зірватися, а для цього необхідний фізичний і емоційний комфорт. Отримати цей комфорт виходить не у кожної людини: при перебудові організму на новий раціон, тіло перебуває у стресовому стані.
Щоб максимально комфортно перенести цей період, можна скористатися натуральним засобом, який дозволяє з’їдати менше за рахунок своїх властивостей.
Крім того, що засіб знімає тягу до солодкого і психологічне відчуття голоду, він добре прискорює обмін речовин. За рахунок урізання калорій ви отримуєте процес спалювання жирів, але іноді цього недостатньо. Організм починає уповільнювати обмін речовин, щоб зберегти запаси жиру. Рецепт, написаний нижче, допоможе вам розігнати метаболізм і схуднути набагато швидше, ніж при простій дієті.
Нам буде потрібно:
- 1 великий лимон;
- 1 паличка кориці;
- 1 ч.л. свіжого тертого імбиру;
- за бажанням – червоне яблуко, м’ята.
Замінювати свіжий імбир на сухий вкрай небажано.
Приготування:
Налийте в каструлю близько 1,5 літра води, трохи нагрійте її. Додайте нарізаний часточками лимон, разом з цедрою.
Після закипання додайте корицю, через 3 хвилини – імбир. Вимкніть і дайте настоятися близько 10 хвилин. Якщо ви вирішили додати яблуко, то в цей час потрібно покласти їх у відвар. Яблуко дає хороший смак.
Напій готовий!
Не варто додавати в нього цукор або мед – так ви приберете всі жироспалюючі властивості. Напій буде як і раніше корисний, але ось до зниження апетиту і схуднення його вже не можна буде застосувати.