Ось, що буде, якщо вживати теплу воду з лимоном кожен день

Ось, що буде, якщо вживати теплу воду з лимоном кожен день

Ви точно чули про цей рецепт від своїх подруг. Але чи знаєте ви, наскільки він корисний? Давай все по порядку розберемо.

По-перше, такий напій бадьорить з ранку не гірше кави, а по-друге, він позитивно впливає на наш організм. Ну, а найголовніше, компоненти для нього дуже дешеві, а приготування займає всього лише кілька хвилин!

Як його готувати?

Вам всього лише потрібно в склянку теплої води додати часточки лимона (тут вже за бажанням, можете, додати сам лимон, а можете вичавити просто сік). Обов’язково пам’ятайте, що вода повинна бути тепла, але не гаряча, вистачить і 60 градусів.

Пити треба по одній склянці вранці і ввечері.

Називається весь цей процес-детоксикація, так як цей напій виводить всі шлаки з організму, і ваша печінка скаже вам спасибі.

Також такий напій вплине на вашу імунну систему таким чином, що лимон покращує роботу лімфатичних вузлів і створює дискомфортне середовище мікробам.

Якщо ж вас замучили різні дієти, то знайте цей напій чудово підходить тим, хто хоче схуднути, так як  клітковина, яка міститься в лимоні, притупляє голод.

Яким чином ще впливає лимон з водою на наш організм?

Протизапальний засіб – через лимонний сік, який знижує рівень кислотності, знижується ризик запальних процесів.

Профілактика застуди – тут відразу 2 плюса:

1. тепла вода, яка зігріває;

2. лимон, який забезпечує організм вітаміном C.

Здорові зуби – лимон допомагає мінімізувати запалення ясен, а також діє на наші зуби, як знеболююче, притупляючи зубний біль.

Чиста шкіра – лимон з водою дуже хороший засіб в боротьбі зі зморшками і різними акне.

Ви можете подумати, що це якийсь чудовий еліксир на всі випадки вашого життя, та так і є. Але пам’ятайте, що в усьому треба знати міру. І тоді результати відразу дадуть плоди!

За матеріалами