Припиніть використання куркуми, якщо ви відноситеся хоч до одного з цих 6 типів людей
Куркума є однією з найпопулярніших спецій у всьому світі. Її використовують як харчову добавку, так як вона має приємний пряний аромат і екзотичний жовтий колір. Також ця унікальна спеція має безліч корисних речовин, тому її використовують і для лікування багатьох проблем зі здоров’ям. Її популярність зростає з кожним днем, але мало хто знає, що ця спеція може викликати побічні ефекти.
Не турбуйтеся, куркума не може викликати будь-яких істотних побічних ефектів, але багато людей, що вживають її мають:
- запаморочення,
- нудоту,
- діарею,
- проблеми зі шлунком,
- печію.
Це пов’язано з тим, що мало хто знає, що є категорії людей, яким не можна вживати куркуму, так як вона може принести більше шкоди, ніж користі! Ось вони…
Зверніть увагу на цей список, якщо ви ставитеся до однієї з цих категорій людей, то вам не можна вживати куркуму:
1. Вагітність або грудне вигодовування.
Вагітні та жінки не повинні вживати куркуму, так як куркума може стимулювати матку, а це небезпечно для вагітних.
При вживанні куркуми у чоловіків знижується рівень тестостерону і сперматозоїдів, тому якщо ви намагаєтеся стати татом, обережно використовуйте куркуму.
2. Люди з жовчними каменями.
Недавнє дослідження показало, що у людей, які страждають жовчними каменями, вживання куркуми може викликати серйозні проблеми і біль в жовчному міхурі. Але при цьому куркумін допомагає запобігти їх і захищає печінку.
3. Люди з обструкцією жовчних шляхів.
Незважаючи на те, що куркумін дуже корисний для жовчного міхура, але при цьому захворюванні куркуму краще не використовувати.
4. Люди, у яких є камені в нирках.
Люди, які щодня вживають куркуму у великій кількості, можуть збільшити ризик розвитку каменів в нирках.
Куркума багата розчинними оксалатами, а ці розчинні оксалати можуть легко приєднуватися до кальцію і утворювати нерозчинний оксалат кальцію, що провокує утворення каменів в нирках. Просто не варто надмірно вживати цю спецію.
5. Люди з діабетом.
Люди з діабетом також повинні бути дуже обережні з вживанням куркуми. Хоч куркума і знижує рівень цукру в крові, але при діабеті існує допустима норма цієї спеції в добу. Тому, якщо у вас діабет, то перед вживанням куркуми, краще проконсультуйтеся з лікарем.
6. Люди, у яких повинна бути операція.
Люди, у яких запланована операція найближчим часом припинити вживання куркуми мінімум за 3 тижні до операції. Це дуже важливо, тому що куркума може уповільнити згортання крові і викликати кровотечу.