3 супер ефективних засоби, які реально допомагають схуднути!
Ці прості і дуже ефективні засоби сприяють прискоренню обміну речовин і нормалізують травлення. Я вам рекомендую спробувати!
Ключовий інгредієнт всіх цих напоїв для схуднення – імбир. Цей продукт обов’язково потрібно включити в раціон свого харчування, адже він володіє просто відмінними перевагами для здоров’я людини.
Імбир – протизапальний засіб з бактерицидною, антиоксидантною і антикоагулянтною дією. Він покращує роботу шлунково-кишкового тракту, стимулюючи вироблення ферментів, які спустошують шлунок, покращує кровообіг, позбавляє від целюліту, варикозу, грипу, артриту, діареї, головного болю, нормалізує рівень холестерину і т.д.
Імбир дозволяє контролювати апетит, знижуючи почуття голоду, тим самим допомагаючи в питаннях схуднення.
І ось 3 самих супер ефективних напоїв для позбавлення від зайвої ваги на основі імбиру!
Імбирний чай
Знадобиться:
- кориця мелена – 1 ч.л .;
- лимон – половинка;
- свіжий корінь імбиру – 2 ч.л .;
- очищена вода – 0,75 л.
Приготування:
Закип’ятіть воду, додайте корицю і імбир, розмішайте компоненти і зніміть з вогню. Залиште настоятися чай протягом 20 хвилин, після чого покладіть в нього лимон, нарізаний шматочками. За бажанням можна додати листочки м’яти і мед. Приймайте по склянці чаю 2 рази на день за півгодини до їди. Курс – 20 днів. Після тижневої перерви, повторіть прийом.
Вітамінний чай
Знадобиться:
- нарізана морква – ½ ст .;
- сік з половини лимона;
- кефір – 150 мл;
- кокосова олія – 1 ст.л .;
- тертий імбир – ½ ч.л .;
- кунжут – 1 ст.л.
Приготування:
Просто помістіть всі компоненти в чашу блендера і збийте до однорідної маси. Випийте відразу ж. Максимальний ефект в схудненні ви отримаєте, якщо будете вживати цей напій вранці натщесерце.
Імбирна вода
Знадобиться:
- нарізаний імбир – 2 ч.л .;
- вода очищена – 2 л;
- сік лимона – 2 ч.л.
Приготування:
Наповніть банку, глечик або будь-яку іншу ємність водою, додайте імбир і перемішайте. Залиште настоюватися напій на ніч. Вранці влийте в імбирну воду лимонний сік і розмішайте. Цей напій потрібно пити щодня для швидкого схуднення. Вживайте до досягнення бажаного результату.