Дисфункція щитовидної залози: багато симптомів, які ви ігноруєте кожен день – 8 ознак
Ці симптоми допоможуть вам визначити порушення в роботі вашого організму, адже щитовидна залоза взаємодіє з усіма органами і впливає на загальне самопочуття в цілому.
Нижче перераховані основні симптоми, на які слід звернути увагу. Адже в здоровому тілі, здоровий дух!
Цей орган часто ігнорують і не звертають на нього належної уваги, але ж щитовидка дуже важлива. Саме вона працює в тандемі майже з усіма функціями людського організму. Вона знаходиться в зоні шиї, і головним її завданням є вироблення гормонів, які в свою чергу відповідають за правильний обмін речовин.
Збій в її роботі буде означати наявність неправильної роботи гормонів у людини, що відповідно вплине на весь баланс організму.
Оскільки іноді недостатньо здати кілька аналізів, щоб отримати правильний діагноз щодо щитовидної залози, варто звертати увагу на її роботу і вплив на поведінку і відчуття в цілому.
8 симптомів дисфункції цього важливого органу:
Тремтіння рук і безпричинна нервозність, запальність. Ці симптоми говорять про таке захворювання, як гіпертиреоз, причиною стає надлишок гормонів. Також може бути присутня втома, неспокій, дратівливість, оскільки обмін речовин проходить занадто швидко. Ще одним із симптомів може бути неуважність.
Зміни у вазі. Коли щитовидка випускає занадто багато гормонів організм в свою чергу з ними не справляється. У цьому випадку людина буде набирати вагу, навіть якщо дотримується суворої дієти. А вже при низькому рівні гормонів, маса тіла знижується, навіть якщо з апетитом все відмінно.
Різні незрозумілі болі. Це може бути не тільки загальна втома або слабкість, але і хворобливі відчуття в м’язах або суглобах, що виникає з незрозумілих причин.
Порушення менструального циклу. У випадку гіпотиреозу це може бути довга менструація з хворобливими відчуттями. А при гіпертиреозі – навпаки швидке протікання.
Набряклість. Низький рівень гормонів викликає здуття живота і збої в роботи шлунково-кишкового тракту в цілому. Найчастіше це тривалі закрепи. При гіпотиреозі набрякають не тільки кінцівки, а й обличчя через що воно набуває дивний вигляд.
Порушене сприйняття температури. Часто людям із збільшеною щитовидною залозою характерні реакції, які незрозумілі для більшості здорових людей. При низьких гормонах – вони часто мерзнуть, а при високих – навпаки, відчувають надмірну спеку.
Зміни в організмі. Сухе і як ніби неживе волосся – це гіпотиреоз. А також блідість і жовтуватий відтінок шкіри в цілому.
І наступним кроком після виявлення хвороби, є пошук відповідних способів її лікування.
Тут ми наведемо основні природні методи лікування порушення роботи щитовидної залози:
1. ніякого стресу.
2. збільшити кількість йоду. Якщо його бракує зі звичайними продуктами харчування в повсякденному раціоні можна скористатися добавками або їсти ламінарію. Зараз зустрічаються види солей з вмістом йоду;
3. табу на глютен. При хвороби Хашімото, лікарі забороняють вживання глютену і бобових у великій кількості, щоб уберегти щитовидну залозу;
4. збільшити рівень селену. Це матеріал, який сприяє правильній роботі щитовидної залози. Селен можна знайти в грибах, лососеві, яловичому м’ясі, бразильських горіхах і в насінні соняшнику;
5. ніякого контакту з ВРА (це хімічна речовина, яка знаходиться в пластиці і контейнерах для харчових продуктів). ВРА не тільки порушує гормональний фон, а й негативно впливає на ендокринну систему. Краще їх замінити на скло або посуд з нержавіючої сталі;
6. зменшити рівень вуглеводів. Оскільки більшість вуглеводів з цукром, вони сприяють підвищенню рівня естрогену. А їх надлишок в свою чергу, негативно впливає на щитовидну залозу;
7. уникайте потрапляння фтору і брому. Оскільки ці речовини не дають йоду проникати в організм, вони свого роду стають шкідниками для щитовидки. Бром можна зустріти в різних оліях на рослинній основі, і в макаронних виробах, а фтор – в більшості зубних паст.