9 натуральних засобів допоможуть вилікувати головний біль без єдиної таблетки!

9 натуральних засобів допоможуть вилікувати головний біль без єдиної таблетки!

З головним болем стикався кожен, іноді це ледве помітний тиск у скронях, а буває просто нестерпний біль. Головна проблема, крім дискомфорту, в тому, що часте вживання знеболюючих таблеток може збільшити ризик ниркової недостатності, інсульту і серцевого нападу. Щоб цього не допустити, потрібно користуватися натуральними засобами!

Сьогодні ми розповімо вам про 9 натуральних засобів, які допоможуть позбутися навіть від сильного головного болю.

1. Вода

Людина на 60% складається з води, тому потрібно обов’язково підтримувати водний баланс. Адже вода міститься в тканинах, органах і кровотоці. Саме щоденне вживання 2 літрів води допомагає вберегти ваші органи від ушкоджень. Якщо у вас розболілася голова, випийте склянку води, а потім продовжуйте приймати невеликі ковтки протягом дня.

2. Холодний компрес

Холодний компрес відмінно знімає головний біль, викликаний проблемою синуса. Справа в тому, що синусові головні болі відбуваються через запалення носових ходів, а а холодний на голову покращує кровообіг, скорочуючи кровоносні судини. Найкраще загорніть лід в рушник або просто використовуйте тканину, змочену в холодній воді, і помістіть на лоб на пару хвилин.

3. Імбир

Імбир має протизапальні властивості, які допомагають полегшити симптоми застуди і грипу. Також він здатний зменшити головний біль, оскільки має властивість розслабляти кровоносні судини і зменшувати запалення. Щоб скористатися імбиром, потрібно нагріти кілька свіжих шматочків в склянці окропу. Такий чай потрібно пити 3 рази на день.

4. Кориця

Завдяки своїм протизапальним та протимікробним властивостями, кориця є відмінним засобом від головного болю, викликаних проблемами з синусом.

Для цього, вам потрібно подрібнити кілька паличок кориці, які потрібно розмішати в теплій воді до отримання однорідної маси. Пасту треба нанести на лоб і віски і залишити на півгодини. Або додати 1/2 ч. л. порошку кориці в стакан молока і пити по 150-200 мл 2-3 рази на день.

5. Гаряча вода

Пульсуючий біль в голові з’являється через стресові ситуації, в цей момент тіло стає напруженим. Тепло допоможе зняти головний біль, поліпшити кровообіг і розслабити напружені м’язи. Для цього ви можете або прийняти гарячий душ, або зробити гарячі ванночки для ніг або рук протягом декількох хвилин.

6. Перцева м’ята

Для того, щоб позбутися від головного болю при стресі, потрібно додати чайну ложку перцевої м’яти в чашку окропу, дати настоятися протягом декількох хвилин і додати мед за смаком. Також ви можете протерти шию і віски олією м’яти перцевої – це дасть миттєвий результат.

7. Евкаліптова олія

У евкаліптової олії є болезаспокійливі і заспокійливі властивості, які розслаблюють напружені м’язи, що може бути причиною головного болю. Для застосування, потрібно взяти кілька крапель олії і масажувати віски протягом 20 хвилин.

8. Лимон

Лимони є ефективним засобом для лікування головного болю, які викликані проблемами з травленням. Він приводить кислотно-лужний баланс в організмі в норму. Для миттєвого полегшення підготуйте пасту з цедри лимона і помістіть її на лоб. Також ви можете випити склянку теплої лимонної води.

9. Яблуко

Яблука допомагають відновити кислотно-лужний баланс. Зелені яблука особливо корисні для тих, хто страждає мігренню. Якщо ви стикаєтеся з головними болями з самого ранку – з’їжте шматочок яблука, посипаного морською сіллю.

Також можете зробити інгаляцію з гарячою водою і кількома столовими ложками яблучного оцту. Або можете просто випивати 3 рази в день склянку теплої води з 1 ч.л. яблучного оцту.

За матеріалами

 

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!