Що трапиться через 30 днів з тими, хто зважиться пити тільки чисту воду

Що трапиться через 30 днів з тими, хто зважиться пити тільки чисту воду

Всі ми не раз чули, що вода – джерело життя, але звикли більше думати, що це стосується в першу чергу до рослин. Однак ми теж щодня потребуємо води для підтримки життя. На жаль, занадто часто люди захоплюються різними напоями і замінюють воду солодкими газованими напоями, кавою і чаєм, а багато – навіть літрами пива …

Однак якщо піти на експеримент і протягом місяця постійно пити виключно чисту воду, результати будуть просто дивовижними! Ви не тільки заощадите деяку суму, але і відзначите найпозитивніші зміни у власному самопочутті. Яких же конкретно «бонусів» варто очікувати?

1. Ви відзначите небувалу гостроту розуму і зростання творчих здібностей

Як стверджують нейробіологи, достатня кількість чистої води покращує роботу мозку, внаслідок чого він почне успішніше справлятися з будь-якими завданнями. Розрахунок простий: 8 склянок чистої води дадуть вам 30% зростання когнітивних здібностей.

2. Помітите, що стали виглядати молодшими

Якщо постачати свій організм якісною питною водою, він відповість поліпшенням станом шкіри, чого ви не зможете не помітити. Омолоджуючий ефект будуть помітний і на ваших м’язах, оскільки їх достатня кількість вологи також підтримує в тонусі.

3. Ви станете чисті від токсинів і піднімете імунітет

Вода – універсальний розчинник, і її розумне вживання допомагає видільній системі працювати як годинник. Фахівці кажуть, що у тих, хто п’є достатньо саме чистої води, нормалізується кислотно-лужний баланс, а також знижується ризик відкладення солей і утворення каменів в нирках.

4. Серце скаже вам спасибі

Вода допомагає вам відновити необхідний рівень рідини крові, а також знижує кров’яний тиск. Завдяки цьому всі органи краще забезпечуються киснем, а серце перестає перевантажуватися. За даними американського журналу епідеміології, ті, хто п’є менше 5 склянок чистої води на добу, мають на 40 більше шансів уникнути серцевого нападу, ніж ті, хто п’є тільки дві склянки.

5. Вам буде набагато легше рухатися

По-перше, достатня кількість рідини допомагає міжсуглобним хрящам вчасно відновлюватися. В результаті, ваші суглоби пропрацюють як слід значно довше. Крім того, їх гнучкість і рухливість тільки порадують вас.

6. Ви і насправді станете легше

Чиста вода допоможе вам вчасно вивести всі токсини і потім розправитися з ненависними зайвими жировими запасами. За 30 днів правильного питного режиму ви отримаєте відмінну очистку організму і відзначите зниження ваги. До того ж ви будете почувати себе менш голодним і станете вживати менше калорій, що теж позначиться на вашому самопочутті і зовнішньому вигляді.

7. Ваш метаболізм покращиться.

Дослідники стверджують, що постачання організму якісною питною водою дозволяє також «розігнати» обмін речовин! Виявляється, випиваючи всього півлітра чистої води відразу після пробудження, ви отримаєте 24-відсоткове прискорення метаболізму. Тобто всі реакції в організмі будуть проходити більш інтенсивно, забезпечуючи вас енергією і бадьорістю!

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!