Завдяки цьому овочу 60 річний чоловік спалив підшкірний жир і очистив печінку

Завдяки цьому овочу 60 річний чоловік спалив підшкірний жир і очистив печінку

Буряк як овоч дуже корисний. Він багатий на залізо, і рекомендуються для вживання, особливо в менструальний цикл. Буряк використовувався протягом багатьох років для лікування багатьох захворювань.

Буряк багатий залізом, так само, як і часник. Він також багатий йодом, так само, як і капуста. Буряк багатий здоровими поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин.

Важливо також відзначити, що буряк також складається з великої кількості мінералів. Таким чином, фолієва кислота і калій захищає серце від будь-яких захворювань, мідь руйнує вільні радикали, магній збагачує кістки, йод бере участь в процесі біосинтезу гормонів щитовидної залози, а також фосфор і залізо збільшують рівень енергії.

Для приготування страви, вам знадобляться наступні інгредієнти:

– 2 цибулини

– 2 – 3 буряка

– Оцет

– Оливкова олія першого віджиму

– Кухонна сіль

Спосіб приготування:

1. По-перше, очистити буряк і зварити його в воді з сіллю.

2. Нарізати його на дуже дрібні шматочки.

3. Цибулю нарізати на дрібні шматочки і змішати з буряком.

4. Потім додати оцет і оливкову олію.

5. Додати сіль.

Цей салат дуже корисний для детоксикації товстої кишки, очищення печінки, і для повернення втраченого зору.

За матеріалами

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!