10 причин чому потрібно обов’язково їсти редиску в сезон: гемоглобін, набряки, холестерин та ін.

10 причин чому потрібно обов’язково їсти редиску в сезон: гемоглобін, набряки, холестерин та ін.

1. Цукровий діабет

Редис незамінний для людей, які страждають на цукровий діабет обох типів – він здатний знижувати високий рівень цукру в крові і регулювати вироблення ферментів.

2. Онкологія

Редис є профілактичним засобом проти онкологічних захворювань органів травлення, зокрема раку товстої кишки. Будучи антиоксидантом редис не тільки запобігає розвитку пухлин, але і зупиняє зростання вже наявних.

3. Холестерин

Редис сприяє руйнуванню холестеринових бляшок, розщепленню холестерину на більш прості з’єднання і виведенню його з організму.

4. Набряки

Редис дуже ефективний проти набряків, тому що є сечогінним продуктом. При цьому дія редису м’яка, виводячи зайву рідину з організму, він насичує кров калієм і натрієм і не порушує електролітний баланс.

5. Гемоглобін

Вживання редису в сезон сприяє підвищенню рівня гемоглобіну. Залізо, що міститься в ньому,  дуже легко засвоюється організмом. До того ж редис багатий вітаміном С, який необхідний для цього процесу.

6. Шлунок і жовчний

Гірчична олія, що міститься в редисці, незамінна для шлунка і жовчного. Вона сприяє кращому відтоку жовчі. Вона ж стимулює виробленню ферментів, необхідних для переробки та засвоєння їжі.

7. Запор

Ще одна властивість для шлунково-кишкового тракту – редис покращує перистальтику кишечника, позбавляє від запору, очищає кишечник.

8. Імунітет

У редисці присутні всі вітаміни групи В, за рахунок чого цей коренеплід здатний відновлювати імунну систему, підвищувати захисні властивості організму в боротьбі з інфекціями. Дуже актуально якраз в весняний сезон, коли організм ослаблений після тривалої зими.

9. Кашель

Редис допомагає впоратися з кашлем і застудою (як і редька, адже вони – родичі). Особливо ефективний коренеплід при сухому кашлю.

10. Шкіра

Вживання редиски сприяє поліпшенню стану шкіри, її очищенню, усуненню запалень. Навіть колір обличчя поліпшується.

 

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!