Ось чому так важливо почати пити какао після 40 років

Якщо до цього моменту ви рідко пили какао, то це величезне упущення! Такий корисний і солодкий напій ще треба пошукати!

Какао, завдяки своїм властивостям, не тільки захищає від вірусів та інфекцій, але і заряджає енергією. Якщо ви втомилися і не в найкращому настрої, какао – це саме те, що вам потрібно.

Цей напій містить речовини, які стимулюють правильну роботу мозку і покращують пам’ять, а також нормалізують рівень холестерину.

У какао ви знайдете: вуглеводи (6-10%), білки (12-15%), жири, вітаміни групи В, клітковину і антиоксиданти.

З’єднання кокохіл, яке також міститься в какао-бобах, сприяє активному росту клітин шкіри, загоює рани і запобігає раніше утворення зморшок.

Ще одна речовина – епікатехін, здатна захистити ваш організм від безлічі неприємних і небезпечних для життя хвороб, таких як інфаркт і інсульт, рак, діабет.

До слова, не бійтеся зайвих калорій – хоч їх і більше, ніж в чаї або каві, какао не призведе до зайвих сантиментів. Невелика порція какао швидко насичує організм і в результаті ви не переїдайте.

Але, проте, какао найкраще пити в першій половині дня. І цьому є ще одна цікава причина: в какао міститься меланін, який поглинає теплові промені і допомагає захистити вашу шкіру від УФ-променів і сонячних опіків.

Кориця також дуже корисна – вона сприяє покращенню кровообігу і зменшує запалення в організмі, а гвоздика – натуральний антисептик і знеболююче.