Ці напої жінкам бажано пити регулярно, щоб відрегулювати вироблення гормонів і поліпшити самопочуття

Ці напої жінкам бажано пити регулярно, щоб відрегулювати вироблення гормонів і поліпшити самопочуття

Однією з основних причин погіршення жіночого здоров’я є порушення гормонального фону.
Ці прості в приготуванні напої нададуть не тільки профілактичну дію, але і нормалізують вже стався дисбаланс.

Але перш, ніж приймати, бажано проконсультуватися з лікарем.

Напій № 1 – Лимонна вода

Видавіть сік з половини лимона. Залийте теплою водою і випийте натщесерце, перед сніданком.

Вода з лимоном стимулює метаболізм, сприяє схудненню, підсилює імунітет, повертає шкірі здоровий колір і сяйво. Впливаючи на гормон лептин, який відповідає за відчуття ситості, лимон запобігає накопиченню жирових відкладень.

Напій №2 – Малина

Залийте 200 мл окропу 1 ст. л. листя малини, залиште на 10 хвилин і випийте, як чай. Підбадьорливий напій краще пити вранці і не приймати на ніч. Досить 3 чашок в день.

Чай з листя малини регулює жіночу репродуктивну систему, зміцнює матку, полегшуючи такі процеси, як менструація, пологи або клімакс. Крім того, напій може замінювати каву.

Напій №3 – «Золоте молоко»

Додайте в 200 мл гарячого молока ½ ложки куркуми і трохи меду.

Стаканчик чудодійного напою на ніч, призведе до балансу всі гормони, зміцнить імунітет, поліпшить травлення, впорається із застудою.

За матеріалами