7 найважливіших причин вживати імбир кожен день!

7 найважливіших причин вживати імбир кожен день!

Обов’язково включіть в свій раціон корінь імбиру, адже це чудо-рослина здатна запобігти багатьом захворюванням. От уже воістину унікальний за своєю корисності продукт!

У імбирі міститься велика кількість:

  • амінокислот (для синтезу білка в організмі)
  • вітамінів групи B (для регуляції обміну речовин, вироблення імунітету, для синтезу білка і ін.),
  • вітаміну А (для зору, шкіри, слизових оболонок та ін.)
  • вітаміну С (для зміцнення імунної системи, утворення колагену)
  • солей магнію (для обміну речовин),
  • цинку (для роботи імунної системи, для репродуктивної системи)
  • кальцію (для скелета і регулювання згортання крові),
  • заліза (для синтезу гемоглобіну) і інших елементів.

Цілющі властивості так званого білого кореня описували ще в своїх роботах Авіценна, Конфуцій і Гіппократ.

7 головних цілющих властивостей імбирного кореня, про яких знали ще стародавні лікарі:

Профілактика серцево-судинних захворювань

Імбир відмінно очищає артерії, знижує рівень холестерину в крові.

Профілактика, лікування простудних і вірусних захворювань

Імбирний чай з медом відмінно зігріє і справляється з першими симптомами застуди. Крім того, корінь імбиру допомагає зміцнити імунну систему.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

У перемеленому вигляді, а також у вигляді настоянки імбир лікує дизентерію, гастрит, кишкові кольки. Також корінь допоможе позбутися від гельмінтів.

Полегшення суглобових болів

У вигляді компресів тертий корінь імбиру використовують при артриті. Для профілактики захворювань опорно-рухового апарату слід вживати в їжу не менше 60 г імбирного кореня в день.

Зміцнення зубів

Вживаючи імбир в сирому вигляді, ви не тільки освіжите дихання, але і проведете хорошу профілактику стоматологічних захворювань.

Природний афродизіак

З’їдена ввечері підсолена часточка лимона з меленим сушеним імбиром забезпечить глибокі любовні почуття вночі.

Але ні в якому разі не варто забувати про протипоказання до його прийому: на пізніх термінах вагітності, категорично не можна вживати імбир при алергії, каменях у жовчних шляхах, цирозі печінки, а також при будь-яких кровотечах.