Ви не п’єте какао, а даремно … І ось, чому!
Какао несправедливо вважають виключно солодким дитячим напоєм і зазвичай намагаються зводити його вживання до мінімуму, оскільки від цього нібито можна поправитися. Але це в корені невірне твердження.
Вчені неодноразово підкреслювали, що напій служить смачним способом зарядитися з ранку енергією, а також захистити від інфекцій і вірусів. Приготуйте какао для себе і своїх близьких, щоб насолодитися його неповторним смаком і ароматом.
Крім того, що какао – це апетитний аналог звичної кави або чаю, він має масу позитивних властивостей:
- нормалізує в крові рівень холестерину;
- містить багато корисних мікроелементів і цинк;
- покращує кровообіг і пам’ять, зберігає зосередженість;
- стимулює роботу головного мозку;
- включає в себе вітаміни групи В, білки (15%), жири, вуглеводи (10%) і клітковину;
- зменшує запальні процеси на шкірі;
- запобігає появі зморшок;
Какао-боби мають білки (12-15%), жири, вуглеводи (6-10%), вітаміни групи В, клітковину і антиоксиданти.
Недавні дослідження виявили, що какао має ще одне з’єднання (кокохіл), яке сприяє розмноженню і росту клітин шкіри, загоєнню ран і запобігає утворенню зморшок.
Також в какао є ще одна речовина – епікатехін, завдяки якій можна захистити свій організм від безлічі небезпечних хвороб, таких як рак, діабет, інфаркт і інсульт.
Американські вчені підтвердили той факт, що незважаючи на те, що какао має більше калорій, ніж чай і кава, воно не призводить до збільшення маси тіла. Навіть невелика порція какао здатна швидко наситити і в результаті ви не переїдайте. Якщо ви мрієте схуднути – пийте какао!
Особливо корисний напій буде жінкам після 40 років. Фахівці рекомендують вживати какао в першій половині дня. Хоча, судячи за влучним висловом даного пиття, його користь буде помітна в будь-якому випадку, а приємний смак подарує насолоду і дозволить розслабитися за чашкою ароматного напою в будь-який час.
За матеріалами