Пийте 6 напоїв перед сном: вони ефективно очищають печінку, покращують травлення і спалюють жири під час сну

Пийте 6 напоїв перед сном: вони ефективно очищають печінку, покращують травлення і спалюють жири під час сну

А що якщо ми скажемо вам, що можна скинути кілька кілограмів, всього лише почистивши печінку під час сну? Згідно рецептами народної медицини, дані напої функціонують правильно з першої до третьої ночі, тобто під час сну.

Якщо ми застосовуємо вірні напої перед сном, вони дадуть печінці силу для боротьби з детоксикацією.

Ромашковий чай

Дія даного чаю перш за все спрямована на роботу печінки. Чай з ромашки сприяє очищенню печінки від надмірних токсинів і налагоджує ефективність її роботи.

Ромашка також має заспокійливу властивість. Після напруженого трудового дня, рекомендується на ніч випити чашку ромашкового чаю, щоб розслабитися і зняти стрес. Заспокійливий ефект ромашка також надає на біль в м’язах і суглобах.

Складові:

Для приготування ромашкового чаю вам знадобиться: пів чайної ложки квіток ромашки і 250 мл води. Перш за все варто закип’ятити воду і додати в неї ромашку. Відвару варто дати настоятися протягом 10 хвилин і після процідити його. Вживати чай варто за півгодини до сну, попиваючи його протягом двох тижнів.

Тепла вода з додаванням соку лимона

Даний напій також корисний для роботи печінки. Завдяки вмісту лимонного соку, напій має сечогінний ефект.

Для приготування диво-напою вам знадобиться 200 мл води і одна чайна ложка лимонного соку. Воду варто нагріти, але не давати їй закипіти. У гарячу воду потрібно додати ложку лимонного соку. Пити воду з лимоном необхідно перед сном протягом п’ятнадцяти днів.

Вівсяний чудо-напій

Вівсяні злаки багаті клітковиною, вітамінами і мінералами, які чудово підійдуть для удосконалення травлення і сприяють правильній роботі печінки і кишкового тракту.

Розслабляючий результат даного еліксиру збільшує стан в нічний час і сприяє найбільш результативному відпочинку.

Щоб приготувати напій вам знадобиться:

  • 1 ст. л. вівса або пластівців вівсянки
  • 1 стакан попередньо очищеної води
  • ½ ч. л. порошку кориці

Перш за все варто замочити пластівці вівса в воді. Зробити це краще з ранку, так як напою необхідно настоятися близько семи годин. Увечері вже можна додати корицю і випити напій за півгодини до вечері і за півгодини до сну.

Напій на основі імбиру

Цей прекрасний еліксир допомагає не тільки очистити печінку від токсинів, але і спалити зайві калорії. Завдяки властивостям імбиру, напій сприяє зменшенню зайвої ваги, підвищує імунітет.

Для імбирного напою знадобиться:

  • 1/4 ч. л. натертого кореня імбиру
  • 1 ст. л. свіжовичавленого лимонного соку
  • 250 мілілітрів чистої води

У підігріту воду потрібно додати лимонний сік і імбир. Дайте настоятися напою близько 10-15 хвилин. Напій слід вживати тричі на день за півгодини до сну. Курс прийняття імбирного напою – 30 днів.

Слід зазначити, що від напою слід утриматися людям з підвищеним тиском.

Мятний чай

Цей диво-напій крім поліпшення роботи печінки, також має розслаблюючу дію, необхідну для здорового сну. Крім того, м’ятний чай покращує травлення.

Для м’ятного чаю потрібно всього два простих інгредієнта: один стакан чистої води і одна чайна ложка листя м’яти. Листя м’яти слід залити окропом і дати настою заваритися протягом 10-15 хвилин. Курс прийняття напою – 20 днів за півгодини до сну.

Чай з насінням розторопші

Для цього чаю потрібно:

  • 1 склянку чистої води
  • 1 ч.л. подрібненого насіння

Насіння потрібно залити окропом, дати суміші настоятися протягом 10-15 хвилин і потім процідити.

Напій потрібно приймати в теплому вигляді по одній чашці натщесерце вранці, а також в обід і ввечері за півгодини до їди і перед сном. Пийте чай невеликими ковтками. Напій особливо буде корисний при варикозному розширенні вен.

За матеріалами