Вона вирішила з’їдати 3 фініка щодня протягом 12 днів: дивовижний ефект на організм

Ви, напевно, чули, що фініки вважаються корисним продуктом. Інтригуючим є те, що більшість людей ніколи не замислюються про фініки або про користь для здоров’я. Справа в тому, що фініки є супер продуктом і якщо ви з’їдаєте всього 3 штуки щодня, це може значно підвищити ваше здоров’я.

Сповнені поживними речовинами

Фініки повні поживних речовин, які приносять користь вашому здоров’ю. Беручи тільки 3 штуки в день означає, що більше немає ніякої необхідності приймати вітаміни. Деякі з найбільш помітних поживних речовин включають в себе:

• мідь
• волокно
• калій
• магній
• вітамін B6
• марганець

Шлунково кишкові проблеми

Велика кількість клітковини в фініках допомагають в запобіганні раку товстої кишки та інших захворювань. Вони також можуть допомогти в лікуванні геморою.

Знеболюючі переваги

Фініки також багаті магнієм. Це поживна речовина має переваги анти-запалення і допомагає за рахунок усунення болю і зменшення припухлості. Дослідження показують, що магній з фініків є ефективним у зниженні набухання в артеріях і в зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Вони також можуть боротися з пухлинами, викликаними іншими захворюваннями, як артрит і хвороба Альцгеймера.

Допомога при вагітності та пологах

Дослідження, проведені в Університеті Санто-Томас також показують, що фініки можуть бути корисними в виношуванні вагітності. Дослідження, проведені на піддослідних показали, що ті, хто приймав фініки регулярно протягом 1 місяця до пологів краще розродилися. Також вони корисні для втрати ваги після вагітності.

Боротьба з гіпертонією

Фініки також допомагають в зниженні високого кров’яного тиску. Це переважно через присутність магнію. Є мільйони американців, які страждають від гіпертонії і використовують ліки. Якщо вони приймають фініки, вони можуть значно знизити залежність від ліків.

Поліпшення когнітивних здібностей

Дослідження також показують, що поживні речовини в фініках корисні для здорового функціонування мозку. Інші наукові дослідження показали, що достатня кількість вітаміну B6 в організмі можуть бути корисним для мозку. Так що, коли ви вживаєте фініки щодня, вони допоможуть поліпшити вашу пам’ять і концентрацію уваги. Так само, хто їсть фініки кожен день, мають гострий розум.