Користь сухофруктів для нашого організму: 8 найкорисніших сухофруктів!

Ізюм – прекрасний антидепресант, допомагає при захворюваннях щитовидної залози.

Сушений фінік підвищує працездатність. Використовується, як болезаспокійливий засіб при застуді і головного болю. Містить вітаміни (В5, Е, Н), зміцнює нашу імунну систему.

Інжир – нормалізує діяльність щитовидної залози, сприяє виведенню з організму паразитів, використовується, як засіб від бронхіту. Протидіє розвитку ракових клітин, збагачує шкіру вітамінами і мікроелементами.

Курага (сушений абрикос) – прекрасне джерело калію; сприятливо впливає на серце і є прекрасним засобом для профілактики онкозахворювань.

Сушена груша благотворно впливає на кишечник, виводить з організму токсини і важкі метали.

Чорнослив – сприяє здоров’ю шлунково-кишкового тракту, позбавляє від закрепів і нормалізує травлення. Рекомендований для тих, хто страждає від гіпертонії, має проблеми з серцем, нирками, печінкою. Допомагає при ревматизмі і, завдяки вітаміну А, сприяє поліпшенню зору.

Цукати папаї прекрасно зміцнюють весь організм в цілому, активізують білковий обмін.

Сушена вишня нейтралізує дію вільних радикалів та омолоджує шкіру.