Що станеться з вашим організмом, якщо ви будете пити натуральний томатний сік кожен день
Помідори увійшли в наше життя давно, міцно, і, схоже, назавжди – їх ріжуть в салати, з них роблять соуси, і, звичайно ж, той самий томатний сік, про який у нас сьогодні піде мова. Чи знали ви, що найбільш корисними вживати в їжу помідори саме у вигляді соку?
Томатний сік дуже поживний, у ньому міститься безліч корисних речовин, і якщо ви почнете регулярно вживати його в їжу, це безперечно піде на користь вашому здоров’ю.
Ми можемо навести вам декілька вагомих доводів, які доводять, що це дійсно так.
Він сповнений вітамінів
Томатний сік, виготовлений зі свіжих помідорів – це відмінне джерело вітамінів А і С. Регулярно вживаючи його в їжу, ви знижуєте ймовірність захворювання багатьма хронічними хворобами очей, зміцнюєте імунну систему, і сприяєте зміцненню зубів і кісток.
Він знижує рівень холестерину в крові
Через погано збалансовані дієти рівень холестерину в крові багатьох людей набагато перевищує норму. Томатний сік повний корисних волокон, які допомагають вашому організму збільшити рівень хорошого холестерину, і знизити – поганого.
Він допомагає організму виводити токсини
Тіло практично будь-якої людини з прожитими роками стає справжнім складом різних токсинів і харчових добавок, які зараз можна знайти практично в кожному напівфабрикаті і готових продуктах. А ще в помідорах містяться сполуки хлору і сірки, що стимулюють роботу печінки і нирок. Саме тому помідори – один з найкращих продуктів для тих, хто хоче очистити свій організм для токсинів.
Він стимулює роботу кишечника
У наш час мільйони людей по всьому світу страждають від проблем з травленням і роботою кишечника. Так ось – томатний сік може допомогти вам і в цьому. Регулярне вживання томатного соку сприяє поліпшенню травлення, а також допомагає уникнути запорів.
Він сприяє позбавленню від зайвої ваги
Регулярне вживання томатного соку допомагає вашому організму отримувати достатню кількість води, до того ж він містить велику кількість волокон, що сприяють якнайшвидшому формуванню почуття насичення. А ще він забезпечує ваше тіло практично всіма необхідними йому поживними речовинами, і нормалізує ваш метаболізм.
Він допомагає уникнути захворюванням серцево-судинної системи
Помідори багаті вітаміном В6, і тому томатний сік – один з кращих натуральних засобів для профілактики серцево-судинних захворювань. Вважається, що вітамін В6 руйнує в організмі гомоцистеїну, амінокислоту, яка ушкоджує стінки кровоносних судин, тим самим сприяючи виникненню серцево-судинних захворювань.
Він руйнує вільні радикали
Випиваючи всього один стакан томатного соку в день, ви допоможете запобігти виникненню в вашому тілі так званих «вільних радикалів». Це шкідливі молекули, що збільшують ймовірність захворювання на рак. Помідори – відмінний природний джерело антиоксидантів, речовин, що запобігають поява нових вільних
Сподіваємося, ми вас переконали, і з сьогоднішнього дня ви почнете випивати мінімум по склянці томатного соку щодня!