7 корисних властивостей води з лимоном, дізнавшись які Ви переглянете своє ставлення до цього напою

7 корисних властивостей води з лимоном, дізнавшись які Ви переглянете своє ставлення до цього напою

Лимонна вода дійсно чарівна через свої корисні властивості. Вона допомагає зберегти шкіру і тіло здоровими і красивими. Доведено, що випивши вранці стакан лимонної води, ви легко почнете свій день. У лимонах містяться магній, калій, мідь і вітамін С, які необхідні організму.

Витратьте вранці кілька хвилин, щоб приготувати цей напій, який дозволить вам відмінно відчувати себе протягом дня і поліпшить ваше здоров’я. Ось кілька його корисних властивостей …

Балансує рН організму

Хоча лимон містить лимонну кислоту, він є лужним продуктом і не викликає кислотності в організмі.

Відновлює водний баланс

За допомогою лимонної води ви можете починати день з регідратації. Щоб в організмі не накопичувалися токсини, щоранку випивайте склянку лимонної води.

Зміцнює імунітет

Оскільки лимон багатий вітаміном С, він корисний при застуді, в той час, як наявність калію допомагає стимулювати мозок і контролювати тиск.

Активізує травлення

Наявність лимона в щоденному раціоні допомагає стимулювати травний тракт, покращуючи здатність організму поглинати поживні речовини.

Втрата ваги

Оскільки в лимоні міститься велика кількість пектину, він допомагає знизити апетит і прискорює обмін речовин, що сприяє зниженню ваги.

Очищення шкіри

Лимонна вода допомагає очищати шкіру. Ще однією важливою її перевагою є те, що вона робить шкіру свіжою і здоровішою. Антиоксиданти зменшують дефекти і навіть сприяють видаленню зморшок!

Все, що вам потрібно зробити – це видавити один лимон в стакан з теплою водою або покласти в воду 2-3 частинки лимона. Почніть ранок зі склянки лимонної води і насолоджуйтеся рештою дня.

За матеріалами

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!