Мені 57 років: за допомогою буряка відновив зір, видалив жир з печінки і очистив кишечник

Мені 57 років: за допомогою буряка відновив зір, видалив жир з печінки і очистив кишечник

Кожна людина чула про цілющі властивості буряка, але занадто мало людей надають цьому значення. Тим часом, інформація, почута з різних джерел, стабільна по суті – об’єктивне знання, яке реально допомагає оздоровити організм людини.

Експерти часто висловлюють прямо протилежні думки з багатьох питань. Щодо буряка все стабільно і чітко.

Важливі інгредієнти здоров’я

Не потрібно мати багато грошей, постійно займатися бігом, кожен день робити зарядку і розраховувати своє правильне харчування на кожного тижня. Достатньо всього в міру. Краще жити нормальним життям і не забувати про ту суттєву обставину, що потрібне завжди поруч і завжди доступно.

Буряк і цибуля в будь-якій комбінації – інструмент для управління здоров’ям.

У сирому або вареному вигляді ми часто їх використовуємо при приготуванні різних страв, але так, щоб приділяти їм увагу, – рідко.

Оливкова олія і оцет додають блюдам особливого смаку, але в чистому застосуванні вони отримують нову якість.

Всього чотири інгредієнти, і ваш організм відчує себе значно краще.

Рецепт простого салату

Кажуть, що при варінні частина корисних речовин випаровується, а овочі краще їсти сирими. Тут щось складно стверджувати точно, але якщо поєднати варене і сире, можна довірити власному організму вибирати, що для нього краще.

Для смачного і простого салату досить два – три буряка, одна – дві цибулини, дві столові ложки оцту і сіль за смаком. Оливкову олія додавати в достатній кількості без старанності.

Очистіть буряк і відваріть його у воді з дрібкою солі.

Після чого, наріжте його на дрібні шматочки, потім наріжте цибулю і змішайте з буряком, додайте за смаком оливкову олію, сіль та оцет.

Перемішайте салат і залиште його на 1 годину.

Вживання цього салату допоможе ефективно очистити кишечник і печінку, а також покращити зір!

Перед застосуванням будь-яких народних рецептів рекомендується проконсультуватися з лікарем.