4 нічних напої для детоксикації печінки і схуднення

4 нічних напої для детоксикації печінки і схуднення

Очищення печінки стало важливим фактором для будь-кого, хто бореться з зайвою вагою або ожирінням. Цей орган відповідає за виконання майже 500 функцій організму.

Тому все більш важливо дотримуватися плану очищення, щоб усунути будь-які проблеми, які можуть змінити основні функції печінки.

4 нічних напою для детоксикації печінки

1. Чай з ромашки

Ромашковий чай, є одним з кращих напоїв на ніч. Він особливо добре засвоюється і підтримує очищення печінки завдяки своїм антиоксидантам.

Мало того він володіє седативними властивостями і одночасно знімаючи стрес і покращуючи якість сну. До того ж ромашковий чай має протизапальні властивості.

Складові:

  • 1 столова ложка ромашки
  • 240 грам води

Приготування:

Закип’ятити склянку води. Після закипання зняти з вогню і додати ромашки. Дайте охолонути протягом 10 хвилин, а потім випийте. Повторюйте кожну ніч не менше двох тижнів.

2. Гаряча вода з лимоном

Гаряча лимонна вода – популярний напій для початку дня, але також неймовірно корисно пити її на ніч. До того ж лимон має сечогінну і очищаючу властивість, а так само підтримує функцію печінки.

Складові:

  • 1 лимон
  • 180 грам води

Приготування:

Нагрійте воду і додайте лимонний сік. Пийте за півгодини, перш ніж лягати спати, по крайній мірі, три тижні поспіль.

3. Імбирно-лимонний чай

Імбир і лимон складають ідеальне поєднання для схуднення, одночасно покращуючи самопочуття. До того ж вони містять чималу кількість вітаміну С та інших антиоксидантів.

Імбир є протизапальним засобом, а також допомагає позбутися целюліту. До того ж має потогінний ефект, який збільшує споживання калорій і виводить непотрібні речовини. Лимон, теж зміцнює імунну систему і діє як сильний очищаючий засіб.

Складові:

  • 1 шматочок імбиру
  • 1/2 лимона
  • 240 грам води

Закип’ятіть чашку води і додайте шматочок імбиру і сік половини лимона. Настоюйте 10-15 хвилин. Пийте принаймні три рази в тиждень.

4. Вода вівсяна

Вівсяні напої містять значну кількість клітковини, вітамінів і мінералів. Мало того вони покращують травлення при очищенні печінки і кишечника.

Мало того вони мають розслаблюючий ефект, який підвищує почуття умиротворення для спокійного нічного сну.

Складові:

  • 1 чашка вівсяної каші
  • 6 чашок чистої води
  • 1 ч. ложка меленої кориці

Замочіть вівсянку на 7 годин. Після закінчення цього часу вівсянка фільтрується, а також очищається чистою водою. Потім переміщайте вівсянку з корицею і водою. Потім вилийте його в банку і подайте з льодом за смаком.

Випивайте склянку води з вівсянкою перед сном і другий стакан, вранці

Приймайте цей напій 2-3 тижні. І скоро відзначите прекрасні результати для свого здоров’я.