Вона просто почала їси мед перед сном: з організмом відбуваються дивовижні речі!

Вона просто почала їси мед перед сном: з організмом відбуваються дивовижні речі!

Якщо ви будете з’їдати по ложці меду перед сном, то організм скаже вам «спасибі». Адже «рідке солодке золото» дарує нашому здоров’ю і самопочуттю відразу 5 безцінних подарунків.

1. Міцний спокійний сон

Давно відомо, що мед відмінно заспокоює. Солодкий продукт має розслаблюючі властивості і активізує вироблення мелатоніну – це гормон, який відповідає за нормальний сон, регенерацію клітин і процеси відновлення в нервовій системі.

З’їжте ложечку меду перед тим, як лягти спати, і ви зможете чудово виспатися. А якщо ви зап’єте її чаєм з ромашкою, то ранок точно буде добрим.

2. Спалювання зайвого жиру

За словами фахівця з харчування (з освітою хіміка-ботаніка) Майка Маккінеса, у людей, які займаються спортом і на регулярній основі їдять мед, жир спалюється до 10 разів швидше, ніж у тих, хто не вживає продукт бджільництва.

За результатами спостережень за своїми підопічними Майк створив особливу дієту, в якій він пропонує повністю замінити цукор медом. Один з головних принципів його системи харчування – вживання ложечки меду перед сном.

3. Оновлення клітин печінки

Якщо печінка здорова, то і весь організм в порядку. Інтенсивне відновлення цього важливого органу відбувається саме вночі.

Особливо корисно для печінки вживати ввечері мед з соком гарбуза – в пропорції 1: 1. Місячний курс прийому такого засобу допоможе звільнити організм від токсинів і привести в норму обмін речовин.

4. Зміцнення імунітету

Чайну ложку меду можна назвати справжньою вітамінною бомбою і джерелом найнеобхідніших речовин для організму.

Часник же є потужним іммуностимулятором. Поєднання цих продуктів – справжня природня суперзброя проти вірусів і бактерій!

Щоб зміцнити захисні сили організму, очищені зубчики часнику настоюйте в меді і приймайте отриманий засіб перед сном – по одній ложці. Така суміш корисна і при кашлі.

5. Підвищення тонусу

Щоб відновити сили організму, зарядитися енергією і бадьоро вставати вранці, з’їдайте на ніч по ложечці меду, запиваючи її склянкою води з лимоном. Просто спробуйте – результат вам точно сподобається!

Невелике уточнення: цілющим є тільки справжній натуральний мед.

За матеріалами