Детоксикація печінки і схуднення: 3 потужних напої для 100% результату

Детоксикація печінки і схуднення: 3 потужних напої для 100% результату

В результаті неправильного харчування і постійного впливу забруднення навколишнього середовища знижується здатність нашого організму до детоксикації.

Згідно традиційної китайської медицини, наша печінка працює правильно між 1 і 3 годинами ранку, і тому важливо пити перед сном. В результаті це сприяє активізації очищення і метаболізму. А також це допоможе знизити навантаження токсинів в організмі і збільшити виведення жирів. Ці напої можуть вам у цьому допомогти:

Настій з м’ятою.

М’ята має властивості, які допомагають полегшити травлення і поліпшити обмін речовин в кишечнику. В результаті допомагаючи усунути накопичені в ньому відходи. А також настійно рекомендується, особливо після дуже рясного обіду.

Складові:

  • 2 столові ложки листя м’яти
  • 1 літр води
  • 1 чайна ложка зеленого чаю

Приготування:

Закип’ятити воду, додати листя м’яти і дати постояти 5 хвилин, а потім додати зелений чай. Накрити кришкою і залишити ще на 10-15 хвилин і процідити.

Рекомендується пити за півгодини перед сном. Приймайте кожен вечір, протягом принаймні трьох тижнів.

Імбир і лимон

Імбир і лимон є ідеальним поєднанням для детоксикації, а також поліпшення загального стану здоров’я. Вони містять значну кількість вітаміну С та інших антиоксидантів. В результаті вони допомагають запобігти деяким захворюванням і підвищити функцію обміну речовин.

Цей напій також володіє термогенним ефектом, який збільшує метаболізм і допомагає виводити токсичні речовини з нашого організму. А також допомагає зміцнити імунну систему і діє як потужний засіб, що очищає. В результаті усуває накопичену в нашому організмі зайву рідину.

Складові:

  • скибочки імбиру
  • 1/2 лимона
  • 1-2 ложки меду
  • 1 літр води

Приготування:

Закип’ятити воду і додати шматочки імбиру і цедру лимона. Залиште настоюватися на 10-15 хвилин, додайте лимонний сік і мед. Пийте протягом дня і за 30 хвилин перед сном. Вівсяна вода

Овес містить багато клітковини, вітамінів і мінералів, які допомагають поліпшити травлення, очистити печінку і кишечник. Володіє розслаблюючими властивостями, а також покращує самопочуття, сприяючи спокійного сну.

Складові:

  • 3 столові ложки вівса
  • 500 мл води
  • чайна ложка натурального меду
  • 1 щіпка солі

Приготування:

Добре вимити овес, замочити на 7 годин. Процідити. Покласти в блендер з чашкою гарячої води і дрібкою солі. Додати, якщо хочете, чайну ложку меду і корицю. Приймайте це як мінімум три рази на тиждень.

Рідини грають дуже важливу роль в процесі детоксикації нашого організму в цілому, допомагаючи нам зволожувати. А також вони сприяють хорошому функціонуванню мозку.

За матеріалами