Якщо ви теж любите пити каву, то вам потрібно знати 7 важливих фактів про напій!
Для багатьох з нас кава – не просто смачний і приємний напій, але і справжня залежність. З неї вже не тільки починається ранок, а й закінчується вечір. Багато лікарів переконують громадськість в тому, що кава шкідлива для здоров’я і радять обмежуватися однією чашкою в день. Але так чи все страшно насправді?
Ось Вольтер взагалі випивав по 50 чашок цього ароматного напою і щасливо прожив 83 роки.
Якщо ви теж любите пити каву, то вам потрібно знати 7 важливих фактів про напій!
7 корисних аспектів натуральної кави
Підвищує мозкову активність – людина стає більш уважною і легше концентрується. Найбільш оптимальний спосіб підвищити мозкову активність – випити кави з цукром, тобто, дати організму комплекс з глюкози і кофеїну.
Підвищує тиск – в разі тахікардії від неї краще відмовитися взагалі. А ось гіпертоніки, які привчили свій організм до помірних доз, абсолютно нічим не ризикують.
Зміцнює імунітет – кава не тільки зміцнює імунну систему, а й стимулює роботу кишково-шлункового тракту. Випивайте 3 чашки в день і живіть повноцінним життям.
Знімає головний біль – допомагає не тільки при звичайних болях, а й при мігрені. Це, звичайно не панацея, здатна замінити сильні, складні препарати, але цілком ефективний метод, який, крім усього, підвищить стійкість до захворювань.
Є антидепресантом – дофамін і серотонін, що виробляються в організмі після чашечки кави, сприяють гарному настрою і стійкістю до стресових ситуацій. Кофеїн, що міститься в цьому напої стимулює ЦНС людини.
Покращує пам’ять – мається на увазі короткочасна пам’ять, через яку проходить вся інформація, одержувана вами протягом дня.
Допомагає схуднути – підвищуючи вміст гормону лептину, кава сприяє позбавленню від зайвих кілограмів.
Таким чином, висновок напрошується сам собою – натуральна, тільки що змелена, кава не тільки приємний, а й корисний напій, чого не скажеш про його розчинного родича. І ще – обов’язково запивайте каву водою.