Рецепт для міцного здоров’я: імбир з лимоном і медом

Рецепт для міцного здоров’я: імбир з лимоном і медом

Багато напевно вже знають, що імбир має цілющі властивості. У ньому міститься безліч мінералів і вітамінів, які підвищують імунітет, знімають симптоми застуди, лікують нежить і в цілому дуже корисні для організму. А за користь меду і лимона всім і так відомо, тому не будемо вдаватися в подробиці.

Що потрібно для приготування напою:

  • Корінь імбиру 300-350 г;
  • Мед 150-200 г;
  • Лимон 150 г (одна штука).

У імбирі міститься вітамін С, тому лимона не потрібно багато.

Приступаємо до приготування корисного для здоров’я імбирно-лимонного засобу з медом:

З імбиру зріжте шкірку і поріжте на шматки. З лимона теж зріжте шкірку і поріжте його на шматки, витягуючи кісточки. Перемеліть лимон з імбиром за допомогою м’ясорубки або подрібніть, використовуючи блендер.

В подрібнену масу покладіть мед і ретельно розмішайте. Так як імбир і лимон соковиті, то маса вийде рідкою.

Досить буде прийняти такого засобу одну ч. л. в день, а також можете додати його в чай ​​або приготувати напій на його основі.

Якщо у вас є проблеми зі шлунком, то краще відмовитися від імбиру. Так що приймайте його обережно.

За матеріалами