Виглядати на 10 років молодше! Ефективний метод боротьби з провисанням шкіри
Масаж ложками – відмінний спосіб профілактики старіння шкіри, що стимулює кровообіг, підтягує шкіру і м’язи.
Постукування холодними ложками ще більше активує лімфоток, омолоджує шкіру, закриває пори, шкіра стає більш пружною і підтягується, виводяться токсини, зникають зморшки.
Масаж ложками впливає на лицьові м’язи, підтягує і ефективно бореться з їх провисанням. Краще користуватися ложками різного розміру – кожної для своєї зони, наприклад, для щік використовувати велику ложку, а для шиї меншого розміру.
Підготовка ложки до масажу:
1. Покладіть ложку в чашу з холодною водою на кілька хвилин. Можна навіть покласти її в холодильник.
Візьміть ложку за ручку так, щоб вам було комфортно нею наносити короткі слабенькі удари по обличчю.
Як робити масаж:
1. Холодною ложкою наносіть м’які удари по щоках нижче виличної кістки.
Ударяйте до тих пір, поки ложка не стане теплою. Повторіть ще один раз. Потім виконайте масаж на іншій щоці.
2. Масажуйте верхню частину скул, після нанесення удару злегка притискаючи ложку.
Ударяйте до тих пір, поки ложка не стане теплою. Повторіть ще один раз. Потім виконайте масаж на інший щоці.
3. Рівномірно постукайте ложкою шию – всю лінію від підборіддя до ключиці.
Це дуже корисно проти вікових провисань шиї. Не забудьте і про підборіддя. Ударяйте до тих пір, поки ложка не стане теплою. Повторіть ще один раз.
4. Обстукайте обличчя по контуру, починаючи від підборіддя у напрямку до вуха, і на завершення притисніть ложкою під вухом, в області лімфатичного вузла.
Виконуйте до тих пір, поки ложка не стане теплою. Повторіть ще один раз. Потім виконайте масаж з іншого боку.
5. Помасажуйте мочки вуха.
Це активує кровообіг і лімфовідтік.
6. Прикладіть ложку за вухом до бічної частини шиї і простукайте вниз до початку ключиць.
Потім розгорніть ложку і простукаєте лінію ключиць. Повторіть ще один раз. Виконайте масаж з іншого боку.
7. Візьміть марлю, складіть в кілька разів і оберніть ложку, закріпивши гумкою.
Змочіть марлю лосьйоні для обличчя, відповідному вашій шкірі. Простукайте від бічних частин носа по щоках до вуха. Повторіть ще раз. І виконайте на іншій стороні щоки.
8. Помістіть ложку під прямим кутом до крил носа і злегка постукайте.
Ця вправа допомагає прибирати шкірне сало, яке часто накопичується в цій зоні. Щоб уникнути занадто великого навантаження на шкіру, виконуйте цю вправу приблизно раз в тиждень.