Що буде, якщо почати пити воду з медом щодня?
Те, що вода корисна, знає кожен. Ми без кінця чуємо, що повинні випивати якомога більше води. Це зрозуміло, адже вода є життєво важливою складовою тіла людини, не будемо забувати, що організм складається на 80% з води!
Природно, що ми не думаємо про це постійно. Вода підтримує повсякденні функції організму – від транспортування поживних речовин і кисню до сприяння щоденного переварюванню їжі. Таким чином, як аксіома звучить фраза про необхідність споживання води.
Але уявіть, що вода, яку ви п’єте, стане ще більш корисною! Просто додайте в неї мед.
Не бійтеся, мед насправді надзвичайно корисний. Випиваючи щодня склянку теплої води з медом, можна зміцнити здоров’я і навіть запобігти деяким хворобам. Ви не помилилися, таке можливо, якщо ви почнете додавати мед в воду в щоденному раціоні.
Мед зміцнює імунну систему
Він має властивість істотно підвищувати захисну реакцію організму. Рекомендується брати органічний мед, щоб бути впевненим, що хвороботворні бактерії будуть знищені. Такий продукт багатий ферментами, вітамінами і мінералами, які захистять вас від шкідливих мікроорганізмів.
Мед виводить токсини
Тепла вода з медом є одним з кращих способів вимивання відходів життєдіяльності з вашого організму. До побачення токсини, і хай живе детоксикація! І завершальний акорд – додайте трохи лимонного соку, він має сечогінну дію, яка посилить очищуючий ефект.
Мед робить шкіру чистішою
Оскільки мед є природним антиоксидантом і виводить шлаки з організму, його прийом зробить вашу шкіру чистою і сяючою. А який приголомшливий результат дає саморобний домашній скраб з меду.
Мед сприяє зниженню ваги
Ви відразу здивуєтеся – адже в ньому ж багато цукру? Так, в меді присутній цукор, але натуральний, має корінна відмінність від білого рафінованого. Цей натуральний цукор задовольнить тягу до солодкого набагато краще, ніж вживання тортів, цукерок, шоколаду та коли. Подумайте, якщо замість промислових солодких напоїв пити воду з медом, можна зменшити кількість споживаних калорій на 64%!
Мед лікує хворе горло
Тепла вода з медом – улюблений напій для зимового періоду, він заспокоює біль в горлі при застуді і має зігріваючий ефект. Мед – натуральні ліки при інфекції дихальних шляхів і кашлі. Тому, підхопивши застуду, використовуйте для лікування мед (краще органічний).
Мед нормалізує рівень цукру в крові
Як було сказано вище, мед дійсно містить цукор. Але зовсім не такий, як звичайний білий цукор – тут поєднання фруктози і глюкози, яке ефективно сприяє зниженню і цукру і навіть холестерину в крові.
Мед знижує ризик серцевих захворювань
Флавоніди і антиоксиданти, що містяться в меді, сприяють зменшенню ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Дослідження показали, що мед уповільнює процес окислення поганого холестерину в крові людини, який шкодить здоров’ю серця і навіть призводить до інсульту.