Ось що відбувається з вашою печінкою і мозком, коли ви п’єте воду з куркумою!

Ось що відбувається з вашою печінкою і мозком, коли ви п’єте воду з куркумою!

Куркума – часто використовувана спеція, але ви, ймовірно, забуваєте, що це набагато більше, ніж просто спеція. Це поширений інгредієнт в азіатських стравах і хороший засіб для вирішення різних проблем зі здоров’ям.

Жовта спеція зміцнює здоров’я і «виправляє» майже всі проблеми. Вона творить чудеса з мозком і печінкою.

Куркума і здоров’я печінки і профілактика раку

Куркума завжди використовувалася в лікуванні проблем з печінкою. Однак наука вперше підтвердила її ефект двадцять років тому.

На думку експертів, ваша печінка має протизапальну і антиоксидантну дію завдяки куркумі. Вона зменшує пошкодження печінки внаслідок цирозу, передозування, отруєння і захворювання печінки.

Куркумін, активний інгредієнт куркуми, знижує ризик розвитку раку печінки, завдяки своїй здатності знижувати дію канцерогенів (тіоацетаміда).

Куркума і здоров’я мозку

Вчені підтвердили, що куркума покращує роботу мозку. Куркумін блокує накопичення бета-амілоїдних бляшок на 40%. Бета-амілоїдні бляшки є основною причиною хвороби Альцгеймера.

Куркума володіє протизапальною дією, що дуже допомагає при лікуванні хвороби Альцгеймера. Спеція зменшує ушкодження, заподіяне запаленням і окислення. Дослідження також підтвердили її силу в лікуванні депресії.

Склад продукту:

  • 1 ч. л. куркуми
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 2 чашки кокосового молока
  • щіпка чорного перцю

Приготування:

Нагріти всі інгредієнти в каструлі і довести суміш до кипіння. Вимкніть вогонь і випийте теплий напій. Ви також можете додати цю суміш в свої супи, каррі та інші страви.

Вода з куркумою

Склад продукту:

  • ¼ чайної ложки куркуми
  • 1-2 склянки води

Приготування:

Доведіть воду до кипіння і додайте куркуму. Варіть 10 хвилин, потім дайте суміші охолонути протягом декількох хвилин. Насолоджуйся теплою водою з куркумою.

За матеріалами