7 продуктів, які не такі вже й корисні, як всі ми думаємо

7 продуктів, які не такі вже й корисні, як всі ми думаємо

На прилавках магазинів і супермаркетів можна зустріти багато продуктів, які вважаються корисними, а в дійсності такими не є. Ознайомтеся з сімома основними з них.

Попкорн для домашнього приготування

Повітряну кукурудзу обробляють натрієм і диацетилом, які з часом накопичуються в організмі і можуть стати причиною збою обмінних процесів.

Мюслі з додаванням горіхів і сухофруктів

Розрекламований продукт зовсім не є корисним, так як в ньому міститься велика кількість калорій (в 100 г готової каші – 352 кал).

Свіжовижаті соки

Багато фітнес-тренерів рекомендують перед сніданком випивати свіжовичавлений апельсиновий або яблучний сік. Однак дієтологи не радять цього робити з двох причин:

1. Фруктоза негативно діє на слизову шлунка, що може привести до підвищення рівня кислотності і різним захворюванням шлунково-кишкового тракту.

2. Якщо випивати натщесерце свіжовичавлений сік, то відбувається різке підвищення рівня інсуліну.

Кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру

У йогуртах, сирках, сирі та інших знежирених кисломолочних продуктах знаходиться велика кількість хімічних добавок. Так, продукт через це стає смачнішим, але ось корисним його вже не назвеш.

Продукти з сої

Вважаються природним замінником білка і випускається у вигляді молока, сиру тофу, соусів і т. д. В основному такий товар робиться з модифікованої сировини, яка приносить шкоди організму.

Протеїнові батончики

У складі цих «корисних» продуктів ви не знайдете білків, зате тут є вуглеводи і великий перелік харчових добавок.

Філе з курки

Щоб виростити птицю за короткий термін, її годують спеціальними хімічними кормами. Також дають антибіотики, щоб пташки не хворіли. Медикаменти мають властивість накопичуватися в тушках, а потім надходять в людський організм і руйнують печінку.

За матеріалами