Чому німіють руки ночами? Причина зовсім не у віці
Більшість людей, особливо старшого віку відчувають такі симптоми, як поколювання в руках, оніміння кінцівок, повзання мурашок, особливо в нічний час. Так ось причиною цього може бути зовсім не вік!
Дуже часто причиною появи таких симптомів є шийний остеохондроз. Проявляє себе захворювання після 50-ти років, а перші дзвіночки можуть з’явитися вже після 30. Крім того, останнім часом остеохондроз почав зустрічатися навіть у школярів!
Ще однією причиною оніміння рук є нестача в організмі вітамінів групи В. У результаті можуть з’явитися хвороби серця, судин, гіпертонія, діабет і ін.
Як проявляється оніміння рук
Виходячи з того, як у вас терпнуть руки, можливо визначити яке захворювання викликає у вас цей симптом.
Шийний остеохондроз або грижа міжхребцевих дисків. Це оніміння від плеча по всій руці і до самих пальців. Може виникати з внутрішньої або задньої сторони поверхні руки. Остеохондроз зазвичай супроводжується головним болем.
Синдром зап’ястного каналу. Відбувається передавлювання нервів, які йдуть до кисті. З’являється дане захворювання через монотонну роботу руками. Німіє вся кисть або тільки пальці.
Поліартрит дрібних суглобів кисті. Оніміння проявляється тільки на великих пальцях рук.
Патологія ліктьового або плечового суглоба. Німіти буде область нижче ураженої ділянки.
Цукровий діабет або інші збої в обміні речовин. Також сюди відноситься часте вживання алкогольних напоїв і куріння. Німіють руки знизу, поступово відчуття переміщаються вище. Оніміння відбувається симетрично.
Гіпертонія. Німіють руки тільки при підвищенні тиску.
Захворювання серця. У разі якщо у вас несподівано оніміла ліва рука і це оніміння жевріє протягом декількох годин, потрібно негайно звернутися до лікаря. Це може бути симптомом, як стенокардії, так і початку інсульту!
Допомога при онімінні рук
Спробуйте вибрати для сну іншу позу, змінити подушку, зменшити споживання тютюну і алкоголю на ніч, не перевантажувати руки перед сном.
При появі оніміння зробіть невелику зарядку. Не підводячись з ліжка, ляжте на спину, витягніть руки і робіть згинання-розгинання пальців. Повторіть вправу, тільки руки помістіть вздовж тіла. З’єднайте руки за спиною і підніміть їх якомога вище. Просто потрясіть руками.
Зробіть масаж при онімінні. Можна робити його для профілактики перед сном. Розтирайте область шиї долонями, можна з маззю.
Якщо немає протипоказань, рекомендовано пройти фізіотерапію. Наприклад, електрофорез, фонофорез, магнітотерапію.
Не пропускайте раптові симптоми, які приносять дискомфорт вашому організму, адже наше тіло може подавати сигнали про наближення серйозної недуги.