6 причин, чому вам потрібно почати пити імбирний чай і як правильно його приготувати!

6 причин, чому вам потрібно почати пити імбирний чай і як правильно його приготувати!

1. Він має протизапальні властивості.

При хронічному запаленні збільшується ризик виникнення численних проблем зі здоров’ям, таких як артрит, подагра, ревматизм, цукровий діабет, аутоімунні захворювання, серцево-судинні проблеми, респіраторні проблеми і хвороба Альцгеймера.

Імбирний чай відмінно підходить для зменшення запалення, так як він має дуже потужні протизапальні властивості.

2. Він допоможе зміцнити Ваш імунітет.

Імбирний чай містить Gingerols і gingerdiol, які є імуностимулюючими сполуками. Крім того, він зміцнює імунну систему за рахунок своїх протигрибкових, антибактеріальних і противірусних властивостей. Регулярне вживання імбирного чаю запобігає інфекціям і грипу.

3. Він допоможе забезпечити полегшення від травних проблем.

Серед його численних переваг, варто відзначити здатність допомагати в випадку проблем з травленням і поліпшення функції травлення в цілому. Імбир може допомогти при запорах, шлункових ураженнях, здутті живота, нудоті, судомах і проносі.

4. Він покращує кровообіг

Імбир покращує кровотік, що знижує ризик серцево-судинних захворювань, таких як високий артеріальний тиск і високий рівень холестерину.

Імбир також запобігає інсульту і серцевому нападу так як усуває артеріальні засмічення, які накопичуються в слизовій оболонці стінок артерій і обмежують кровотік.

5. Він бореться з раком

Ми вже згадували потужні протизапальні властивості імбиру, які дозволяють йому працювати проти ракових клітин, зупиняючи їх розвиток і метастазування. Дослідження показали, імбир ефективний для лікування ряду видів раку, таких як лімфома, рак печінки, простати, підшлункової залози, легень, товстої кишки, молочної залози, шкіри і рак сечового міхура.

6. Він покращує функціонування мозку.

Цей дивовижний чай підвищить вашу пам’ять, поліпшить концентрацію і пізнавальні здібності. Крім того, він захищає здоров’я мозку від запалення, стресу та апоптозу.

Як приготувати імбирний чай.

Інгредієнти:

  • імбир – 4 або 6 скибочок
  • натуральний мед
  • вода – 1 стакан

Закип’ятіть воду і додайте імбир. Протягом 15 хвилин дайте покипіти, потім нехай охолоне при кімнатній температурі. Добавте мед за смаком.

Готово! Насолоджуйтесь і залишайтеся здоровими!

За матеріалами

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!