Їжа, яку можна їсти нескінченно, і не товстіти!
Cлідкувати за всієї їжею, яку ви їсте, непросто. Але що ще важче відстежувати, скільки ви їсте. На щастя, є деякі продукти, які ви можете їсти скільки захочете, не турбуючись про те, що наберете вагу. Перевірте їх і з’їжте їх в радість серця!
Селера складається з близько 95 відсотків води і містить близько 30 відсотків нашого рекомендованого щоденного споживання вітаміну K.
Диня ідеально підходить для нас, ласунів, які не хочуть ризикувати з набором ваги. Вона також містить половину вітамінів А і С, які нам потрібні в день.
Помідори повні поживних речовин, включаючи вітаміни А, С і В2. Вони майже без калорій і містять речовини, які є надзвичайно важливими для нашого організму.
Попкорн – хороша закуска, яка ледь впливає на тіло – ідеальна в будь-який час! Це в основному повітря, і ви можете їсти стільки, скільки захочете, без почуття провини.
Брокколі – їжа, яка відома всім своєю поживністю. Але факт, що воно містить велику кількість вітамінів А, С, Е і К, менш відомий. В ній також повно волокна, яке добре діє на голодний шлунок.
Апельсин, без сумніву, один з найпопулярніших фруктів. На додаток до вмісту великої кількості вітаміну С, апельсини також містять багато волокон і на диво мало калорій.
Полуниця є обов’язковою для всіх, хто намагається відстежувати вагу. Вона з низьким вмістом калорій і також є дуже поживною. Не погано!