7 фраз, які говорять про невпевненість в собі (і змушують вас виглядати слабкими)
Знаю, що у вас купа справ і турбот, не хотілося б забирати ваш час для читання цієї статті, але … Не дивлячись на те, що намагаюся ніколи не турбувати нікого, сьогодні змушений відступити від правил. Я дійсно повинен сказати вам щось важливе. Так що вибачте, що все ж відриваю від більш важливих справ. Їх у вас і так – хоч греблю гати. Я розумію. Так що ще раз вибачте, і почнемо …
… сказав автор невпевненим тоном.
Як вам такий вступ? Чи захочеться читати або слухати мої слова? Скоріше за все ні.
Якщо хочете, щоб інші люди вірили в вас, то повинні спочатку повірити в себе самі. Причому дуже сильно. Тільки тоді ви почнете говорити і діяти так, що люди будуть сприймати вас як впевнену і переконливу людину.
Ви, напевно, не раз зустрічали тих, хто буквально випромінює впевненість у собі. «Як же це їм вдається?» – дивувалися ви. А відповідь проста: цим людям допомагали … слова. Наші слова! Ось що допомагає буквально виділяти впевненість. Але, при цьому, слова також можуть виробляти протилежне враження: ви будете виглядати слабкими і непереконливими. Так що ніколи не варто недооцінювати силу слів.
Тому якщо хочете, щоб до вас прислухалися, слухали і вірили – ретельно стежте за тим, що і як говорите. Тобто за своїми словами.
Пропоную вам запам’ятати сім фраз, яких слід уникати, особливо на роботі. Найкраще просто раз і назавжди викреслити зі свого словника. Як тільки зробите це – відразу ж побачите, наскільки змінилося сприйняття і ставлення до вас інших людей. І це далеко не все. Ви самі почнете ставитися до себе зовсім по-іншому: з великою повагою і почуттям власної значущості.
«Я ненавиджу комусь набридати, але …»
Насправді ви не ненавидите набридати комусь, коли справа стосується чогось важливого і невідкладного. Ви ненавидите ті почуття дискомфорту і незручності, які виникають, коли доводиться озвучувати свою точку зору або прохання і переживання з приводу того, як на вас відреагують або що дадуть.
Це вкрай шкідлива фраза. Просто забудьте про неї, і бажано назавжди. Справа в тому, що, вимовляючи її, ви відразу ж вручаєте контроль над собою іншій людині (або групі людей) і виставляєте себе слабким і нерішучим. Якщо ви не впевнені, що у співрозмовника дійсно вистачає часу на те, щоб вислухати вас, просто скажіть: «Якщо у вас є вільна хвилина, я б хотів обговорити деякі питання».
«Вибачте» (без приводу)
Сильні, по-справжньому впевнені в собі люди ніколи не бояться зізнатися у своїй помилці або промаху. Тому завжди визнають це і скажуть: «Вибачте». А ось слабкі люди «ліплять» це «Вибачте» з приводу і без. Як правило, тому, що відчувають свою неповноцінність. Нерідко, вони починають з цієї фрази мало не кожне речення.
Задумайтесь, скільки разів за день ви вимовляєте цю фразу. А тепер задумайтесь над тим, невже ви кожен раз були винні і повинні були вибачатися? У більшості випадків, в цьому не було ніякої необхідності. Невже ви зробили щось погане? Образили або завадили комусь? Звичайно ж ні. Тому, коли у вас вкотре виникне спокуса вимовити «Вибачте», гарненько подумайте, чи доречно воно.
“Я турбуюсь”
Невпевнені в собі люди дуже часто вживають цю фразу. Чому? Та тому що вони насправді постійно про щось тривожаться і турбуються. Причому – занадто сильно і безпідставно. Коли ви зізнаєтеся в цьому публічно, то демонструєте, що не виключаєте негативний результат бесіди (проекту і т.д.).
Це значить, що вам ніхто не повірить, і вже тим більше – не прислухається і не піде за вами. Тому що ви реально не бачите виходу, а сфокусовані виключно на проблемі.
Тому сто разів подумайте, перш ніж сказати вголос комусь, що ви турбуєтеся. Якщо ситуація дійсно дуже серйозна і викликає занепокоєння, то краще скажіть таке: «У мене є певні побоювання, що …»
Турбуватися слід тільки про те, що вже відбулося. Про реальні проблеми, а не ваші прогнози і страшні картинки, створені в голові. А ще краще не турбуватися ніколи. Адже в більшості випадків всі наші страхи і припущення не підтверджуються.
Згадайте, чого ви так боялися і про що хвилювалися за останні шість місяців? Погодьтеся, майже всі ваші страхи виявилися безпідставними, і ви про них давно забули. Так навіщо було турбуватися? А тим більше – говорити про це оточуючим?
«Я сам зроблю це»
Успішні люди не бояться брати на себе відповідальність і діяти. Але вони виконують свою роботу, за яку і відповідають. Однак вони ніколи не беруть на себе абсолютно все – починаючи від приготування кави і закінчуючи прибиранням приміщення.
Якщо ви так чините, то відразу ж показуєте, що є слабкою людиною. Будьте командним гравцем, але не стрибайте кожен раз, коли слід щось зробити або виправити. Кожен повинен стояти на своїх «воротах».
“Я просто…”
Кожен раз, коли ви вимовляєте цю фразу, то миттєво нівелюєте важливість і значимість сказаного.
«Я просто заберу у вас одну хвилину …»
«Я просто подумав …»
«У мене тут просто виникла одна ідея, але …»
Якщо у вас є припущення, ідея або занепокоєння, заявіть про це з упевненістю, а не зводьте це до чогось неважливого і не вартого уваги (і себе також).
«Якщо вас не утруднить, не могли б ви …»
Коли ви просите дозволу попросити про щось, але негайно посилаєте сигнал, що ваше прохання – не настільки вже й важливе. Це, до речі, відразу ж має на увазі, що людина може подумати або сказати: «Ні, не можу, утруднить» або «Ні, я не можу».
Якщо ваше прохання розумне, то озвучуйте його авторитетно і впевнено, навіть якщо розмовляєте з босом. Не використовуйте тон попрошайки, щоб не подумали, що ви вимолюєте допомогу. Просто почніть з наступних слів: «Коли у тебе буде вільна хвилинка, будь ласка …»
«Я вірю / думаю / відчуваю, що …»
Це абсолютно даремні і шкідливі фрази просто свідчать про вашу невпевненість і про те, що ви не готові стояти на своєму. Точно так же, як і слово «просто».
До речі, зверніть увагу, що люди часто використовують ці слова разом: «Я просто відчуваю, що …». Негайно викиньте весь цей «комплект» зі свого словника! Адже ці слова як ніщо інше применшують важливість вашого затвердження.
Просто назавжди цю фразу. Напишіть на листку паперу і спаліть. Зверніть увагу, наскільки по-різному звучать такі твердження:
«Я просто відчуваю, що це важлива проблема для нас».
«Це важлива проблема для нас».