Що станеться з організмом, якщо пити воду з медом щодня
Як з’ясувалося, вода з медом мають дивні корисні властивості. Але перш ніж про них писати, давайте познайомимося з рецептом цього простого напою.
Для приготування вам знадобиться склянка теплої води і чайна ложка меду. Розчиніть мед у воді і напій готовий. А якщо в нього додати дрібку куркуми, то він стане ще кориснішим. Пити цей напій потрібно вранці натщесерце. Тепер поговоримо про корисні властивості цього напою.
Що станеться з організмом, якщо пити воду з медом щодня?
1. Ви можете схуднути
Це може здатися дивним, адже мед досить калорійний, але цей медовий напій дійсно може допомогти схуднути. Випиваючи щоранку склянку теплої води з медом, ви зменшуєте тягу до солодкого і шкідливих продуктів на весь день. Також медовий напій допомагає поліпшити травлення.
2. Покращиться травлення
Такий медовий напій має протизапальні, антибактеріальні та антисептичні властивості. Завдяки цьому мед і вода допомагають поліпшити мікрофлору кишечника, знижує кислотність і сприяє правильній роботі кишечника.
3. Зміцниться імунітет
Мед володіє великою кількістю дивовижних корисних властивостей. А вміст вітамінів і мінералів допомагають захистити і зміцнити нашу імунну систему. Особливо це важливо в холодну пору року. Деякі лікарі відзначають, що щоденне споживання такого медового напою допомагає лікувати горло і кашель. А антиоксиданти меду допомагають поліпшити стан шкіри, надаючи їй сяйво молодості і еластичність.
4. Покращиться настрій
Ранковий настрій залежить від багатьох факторів. Комусь допомагає поліпшити настрій чашка кави. Однак кава може погано позначитися на серцево-судинній системі. Медовий напій допоможе поліпшити настрій, подарує бадьорість і поліпшити роботу головного мозку.
5. Здорове серце
Напевно, головною для мене перевагою є захист серцево-судинної системи від різних захворювань. Цей корисний медовий напій допомагає знизити рівень поганого холестерину і нормалізує артеріальний тиск. А деякі дослідження показують, що мед допомагає зберегти здоров’я судин і запобігає появі бляшок.
6. Природне очищення організму
Поєднання води і меду можуть допомогти вам природно очистити організм. Особливо це важливо для здоров’я печінки.
Побічні ефекти
Головним побічним ефектом є алергія на мед. До основних симптомів можна віднести утруднене дихання і задишка, набряки губ і язика, поява висипу, нудота і блювота. Тому перш ніж починати свій ранок зі склянки води з медом, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.