Чому з’являються білі плями на нігтях
Лейконіхія – це науковий термін, яким називають білі плями на нігтях. Зрозуміло, є багато причин для появи цієї проблеми. Хоча не доведено, що це може бути ознакою нестачі кальцію, як багато хто думає. У цій статті ми розповімо вам, чому з’являються білі плями на нігтях. Це дуже цікаво!
Легенди, що оточують білі плями на нігтях
Всі ми час від часу дивимося на свої нігті і помічаємо ці дивні білі плями. Наші бабусі, наприклад, говорили, що це через те, що ми багато брешемо. Батьки, в свою чергу, змушували пити більше молока, тому що вірили, що вони викликані недоліком кальцію. Насправді, жодна з цих двох теорій не вірна. Перша, звичайно, більше.
Лейконіхія може з’явитися в будь-який час і, так само раптово, зникнути. Однак все ж корисно буде дізнатися причину її появи.
Недолік цинку і білі плями на нігтях
Ті, хто вважають, що ці білі плями з’являються через нестачу кальцію, помиляються. Проте, в чомусь вони мають рацію: причина в нестачі поживних речовин. Білі лінії і плями з’являються в корені нігтя і проявляються в міру того, як він росте. Дефіцит цинку може бути однією їх причин цієї проблеми. Коли матриця нігтя травмується, в ураженій області з’являються білі плями.
Лейконіхія може бути також пов’язана з такими хворобами, як:
- псоріаз
- виразкова хвороба шлунка
- неспецифічний виразковий коліт
- пієлонефрит
Більш того, при дефіциті деяких поживних речовин, потрібних для росту або розвитку нігтьової пластини, найбільш ймовірно, що з’являться ці білі відмітини.
Серед них:
- вітамін B6
- вітамін А
- залізо
Дефіцит цих поживних речовин не впливає на утворення білих відмітин. Однак він може викликати підвищену слабкість або крихкість нігтьової пластини. А, отже, в результаті вона стане більш вразливою до травм.
Інші причини появи білих плям
Ці абсолютно нешкідливі, але дуже непривабливі плями (особливо, для жінок) можуть з’явитися ще з однієї причини. Це запальний процес в матриці, який викликає ненормальне зроговіння пластини.
По-перше, майте на увазі, що нігті ростуть по 3 міліметри на місяць. А тому, коли ми бачимо пляму в центрі, то це означає, що травма сталася два або три місяці назад. Ми не помічали білі плями раніше, так як вони були дуже близько до кореня.
Звичайно, певні звички можуть сприяти лейконіхії. До них відносяться:
- обкушування нігтів або кутикули
- занадто агресивні методи манікюру (наприклад, з використанням хімічних речовин)
- ви занадто коротко стрижете нігті
- частий друк на клавіатурі
- звичка тарабанити пальцями по столу
- контакт з миючими засобами, що містять сильні хімічні речовини, без рукавичок
- ви часто фарбуєте нігті
Як уникнути появи білих плям на нігтях?
На жаль, на даний момент немає методів лікування лейконіхії. Єдиний спосіб позбутися від них, це почекати, поки ніготь досить відросте, і обрізати його разом з плямою. Поки цього не станеться, ви можете просто нафарбувати нігті або носити рукавички.
У разі, якщо плями з’явилися на всій поверхні нігтя або ви помітили, що нігті стали занадто світлими, варто проконсультуватися з дерматологом. Так як це може бути результатом постійної проблеми в матриці нігтя. Якщо ви не хочете, щоб білі плями знову з’явилися, то ви повинні дотримуватися наступних рекомендацій:
- По-перше, підтримувати гігієну і зволожувати нігті
- По-друге, не зловживати пилкою і уникати агресивних методів манікюру
- По-третє, давати нігтям «відпочинок» між фарбуванням (по крайній мірі, один день).
А також завжди надягати рукавички, коли ви робите прибирання будинку (миєте посуд, підлоги, ванну, кухню і т.д.). Більш того, обережно поводьтеся з нігтями (бережіть не тільки кінчики, але, перш за все, матрицю).
Їжте продукти, багаті цинком, такі як горіхи і зародки пшениці. З іншого боку, щодня отримуйте вітамін А. Він, наприклад, міститься в моркві, кабачках, а також в персиках.