Ось які основні чинники, що стримують старіння мозку
Вчені Альбертського університету в Канаді визначили основні чинники, які стримують старіння мозку і розвиток хвороби Альцгеймера у людей старших 55 років.
За словами фахівців, центральна нервова система найповільніше старіє у освічених і залучених в соціальну активність людей, найчастіше жінок. Такі люди, вказали вчені, схильні до навчання новим навичкам і пізнання, включаючи, наприклад, вивчення іноземних мов.
Дослідники з’ясували, що хороша пам’ять у людей у віці 55-75 років пов’язана з низькою частотою серцевих скорочень, відносно високим індексом маси тіла і наявністю супутників життя. Вчені уточнили, що у літніх людей старше 75 років зі здоровим мозком корелювали рідкісні симптоми депресії і швидка хода.
Погіршення ж пам’яті, за їхніми словами, спостерігалося у тих людей, які проявляли низьку пізнавальну активність, яка не доглядали за собою і не займалися соціальною діяльністю.
Раніше міжнародна група фахівців з Єврейського університету в Єрусалимі, Університету Дьюка в США і Королівського коледжу в Лондоні прийшла до висновку, що швидкість старіння лише на 20% залежить від генетики, набагато сильніше на стан організму впливають спосіб життя і дієта.
Крім того, американські вчені назвали продукти, вживання яких допоможе захистити шкіру від старіння. За словами фахівців, уповільнити цей процес здатні полуниця і яблука.